معلومة

ما هي بالضبط الآلية العصبية الحيوية وراء عمل عضلة الإنسان؟

ما هي بالضبط الآلية العصبية الحيوية وراء عمل عضلة الإنسان؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من خلال ما قرأته ، من المسلم به أن أداء العضلات وتنسيقها ينطوي على عمليتين: جمع التردد وتجنيد العضلات. ما أريد معرفته هو ، هل تعمل هاتان العمليتان في وقت واحد أم أن هاتين المرحلتين منفصلتان؟ كما هو الحال في ، يساهم كل من جمع التردد وتجنيد العضلات في تعديل مقدار القوة مما يجعلني أتساءل عن سبب الحاجة إلى عمليتين لتحقيق نفس الغرض؟

كان الاستنتاج الذي توصلت إليه هو أن تجميع التردد ينطبق على ألياف عضلية واحدة فقط وعندما تتشبع الألياف ولا يمكن تجنيد المزيد من القوة ، يتم تجنيد المزيد من العضلات لزيادة مقدار القوة المطبقة. مثال على حدوث ذلك هو قيام شخص برفع جسم ثقيل للغاية. أريد أن أعرف ما إذا كان استنتاجي صحيحًا أم خاطئًا؟ إذا كنت مخطئًا ، أود من شخص ما أن يشرح لي الآلية الدقيقة.


يساهم كل من معدل التجنيد والإطلاق في "القوة" الكلية لحركة العضلات ، ولكن هناك مرحلة مبكرة ومتأخرة تعتمد على الحمل الذي تعمل العضلات تحته. هذا يسمح بمزيد من الدقة للأجسام الأخف وزنًا (حيث يكون تجنيد العضلات هو الآلية السائدة). بالنسبة للأجسام الثقيلة ، يتم تجنيد معظم العضلات وكل ما يمكن للجسم القيام به في هذه المرحلة هو زيادة معدل إطلاق النار أكثر. لاحظ أن خلال العملية برمتها ، تحدث كلا الآليتين: إنها مجرد مسألة الآلية التي تهيمن في أي مرحلة / درجة مجهود العضلات.

وهذا أمر منطقي: بالنسبة للأشياء الأصغر التي ستقوم بالتلاعب بها ، فأنت تريد المزيد من الدقة ، لذا فإن التحكم في تجنيد العضلات يمنحك تلك الدقة المكانية التي تسمح لك بالتلاعب بالأشياء (مثل الأدوات) بطرق جديدة. بينما عندما تحاول فقط رفع صخرة عملاقة ، لمنع مجرى صغير ، لا يتطلب الأمر الكثير من الدقة ، فأنت تحاول فقط جعلها تسير في اتجاه عام (صعودًا وتكرارًا) ، لذلك تقوم بتجنيد الجميع Muslces ودفع تردد الارتفاع إلى أعلى مستوى ممكن. سواء فشلت أم لا في هذه الأحمال القصوى يعتمد على تحملك الشخصي للألم وقوة شد عضلاتك (الأشخاص الذين يتمتعون بتحمل أعلى للألم هم أكثر عرضة للانقضاض على وتر أو عضلة ، أو حتى العظام).


لماذا لدينا أفكار تطفلية وكيفية تجنبها

أم تقف في أعلى الدرج مع طفلها ، وهو طفل تحبه وتعشقه. عندما تبدأ نزولها مع طفل في يدها ، كانت لديها فكرة ، صورة مدهشة لدفع كبريائها وفرحها إلى أسفل الدرج ، مع هبوط جسده في كومة في الأسفل. أذهلتها الصورة ، ومع ذلك ، فهي ليست جديدة ، لديها هذه الأفكار عن طفلها بانتظام. إنها تفكر ، "يجب أن أكتم الفكر ، أفكر في شيء آخر ، أفكر في أي شيء آخر ... ليس هذا ... ليس هذا."

رجل أعمال ناجح ينتظر على رصيف قطار مزدحم ، إنه منتصف ساعة الذروة الصباحية ، إنه يستمع إلى فرقته المفضلة. مع اقتراب القطار ، يفكر في القفز أمام القطار ، فهو ليس لديه ميول انتحارية ، إنه أكثر من سعيد بحياته. إنه لا يبالي بالفكرة وبسرعة ظهور الفكرة تتلاشى وتسيطر عليها فكرة المكان الذي سيجلس فيه في القطار.

يقدر أن لدينا حوالي 50000 فكرة في اليوم ، تيار مستمر من الأفكار الإيجابية والسلبية والغريبة والرائعة. لن يكون من السذاجة الاعتقاد بأننا نتحكم في كل فكرة لدينا ، إنها دماغنا ، أليس كذلك؟ لماذا لا نكون؟

ومع ذلك ، فإن العديد من أفكارنا تحدث ضد إرادتنا - فهي تطفلية. يمكن أن تكون الأفكار المتطفلة فكرة أو صورة أو دافع يمكن أن يتراوح من طعن من تحب إلى الصراخ بشيء صريح في الكنيسة. كل شخص يعاني من هذه الأفكار ، فهي طبيعية تمامًا. بمجرد أن أكتب هذا المقال ، فكرت في القفز من الشرفة ، والكمبيوتر المحمول في يدي ، مع هبوط جسدي على الخرسانة الباردة أدناه.

قد لا يدرك معظم الناس حتى أن لديهم مثل هذه الأفكار ، فهي لا تصيب رادارهم لأنه لا يوجد ارتباط عاطفي بالفكرة. ومع ذلك ، بالنسبة لـ 1.2٪ من سكان المملكة المتحدة الذين يعانون من الوسواس القهري (OCD) ، فإن هذه الأفكار تسبب قلقًا وقلقًا لا يقاس.

بالنسبة للكثيرين ، يضيء مصطلح الوسواس القهري صورًا لمنزل فائق النظافة أو شخصًا منحنيًا فوق الحوض وهو يفرك أيديهم بقوة: أصبح غسل اليدين هو الطفل الملصق للوسواس القهري ولكنه نصف القصة فقط.

يحدث الوسواس القهري عندما يكون الفرد محبوسًا في حلقة مفرغة من الوساوس والأفعال القهرية. الهواجس هي الأفكار التي يجدها الفرد مقززة ومقيتة ومخالفة لشخصيته. الدوافع هي الإجراءات التي يتخذها المرء للقضاء على مثل هذه الأفكار ، ويمكن أن يكون ذلك غسل اليدين ، والتنظيف ، والعد ، والتحقق ، وقمع الفكر والتجنب.

تؤدي الدوافع القهرية إلى راحة مؤقتة ، وتقلل من مستوى القلق الذي يشعر به الفرد ... فقط حتى تصل الفكرة التالية وتبدأ الدورة مرة أخرى. لماذا لا يمكننا مجرد التفكير في هذه الأفكار؟

اعتقد الباحثون نفس الشيء لدرجة أنهم أجروا تجربة على كبت الفكر. سألوا المشاركين ، نفس الشيء الذي سأطلبه لكم: "لا تفكروا في دب أبيض". يمكنك التفكير في أي شيء آخر ، أي شيء في العالم ليس مجرد دب أبيض. ماذا يحدث؟ الشيء الوحيد الذي يمكنك التفكير فيه هو الدب الأبيض. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الدماغ ، كلما قمعت فكرة ما ، كلما أصبحت أقرب وأكبر.

كل من الأم ورجل الأعمال اختبروا أفكارًا تطفلية ، وكان رجل الأعمال يعتقد أن الكثير من الناس لديهم ، ورد فعله هو اللامبالاة. ومع ذلك ، بعد أن كان لدى الأم العديد من الأفكار حول طفلها كان لديها رد فعل عاطفي على الفكرة ، فقد أصابها بجوهرها ونتيجة لذلك تنغمس في إجبار قمع الفكر ، مما يجعل التفكير أكبر.

هذا لا يعني أن أفكار الأم أسوأ من أفكار رجل الأعمال: كلاهما تدخلي ولكن الإجراء المتخذ بعد التفكير يميز الشخص المصاب بالوسواس القهري إلى شخص لا يعاني من الاضطراب.

لدينا جميعًا أفكار تدخلية وهي طبيعية تمامًا. لأي شخص يعاني من الأفكار المتطفلة ، حاول رؤيتها كبريد غير هام يجد طريقه إلى صندوق الوارد الخاص بك في عقلك. في المرة القادمة التي يكون لديك فيها فكرة متطفلة ، لا تتفاعل معها ، بل ضع علامة عليها على أنها رسائل غير مرغوب فيها واستمر في ذلك.

Psychreg بشكل رئيسي لأغراض المعلومات فقط. لا يُقصد من المواد الموجودة في هذا الموقع أن تكون بديلاً عن المشورة المهنية أو التشخيص أو العلاج الطبي أو العلاج. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل.

يمكنك العثور على قائمة بمقدمي خدمات الصحة العقلية هنا.

تنصل: Psychreg بشكل رئيسي لأغراض المعلومات فقط. لا يُقصد من المواد الموجودة في هذا الموقع أن تكون بديلاً عن المشورة المهنية أو التشخيص أو العلاج الطبي أو العلاج. لا تتجاهل أبدًا الاستشارة النفسية أو الطبية المهنية ولا تتأخر في طلب المشورة أو العلاج المهني بسبب شيء قرأته على هذا الموقع. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل هنا.


التأثيرات عند الأطفال

قام Sibley and Etnier (2003) بإجراء تحليل تلوي نظر في العلاقة بين النشاط البدني والأداء المعرفي لدى الأطفال. [73] أفادوا بوجود علاقة مفيدة في فئات المهارات الإدراكية ، وحاصل الذكاء ، والإنجاز ، والاختبارات اللفظية ، والاختبارات الرياضية ، ومستوى التطور / الاستعداد الأكاديمي وغيرها ، باستثناء الذاكرة ، والتي وُجد أنها لا علاقة لها بالنشاط البدني. [73] كان الارتباط أقوى بالنسبة للفئات العمرية من 4-7 سنوات و11-13 سنة. [73] من ناحية أخرى ، وجد تشادوك وزملاؤه (2011) نتائج تتناقض مع التحليل التلوي لسيبلي وإيتنييه. في دراستهم ، كانت الفرضية هي أن الأطفال الأقل لياقة سيكون أداؤهم ضعيفًا في التحكم التنفيذي للذاكرة ويكون حجم الحصين لديهم أصغر مقارنة بالأطفال ذوي اللياقة البدنية الأعلى. [74] بدلًا من أن يكون النشاط البدني غير مرتبط بالذاكرة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 18 عامًا ، قد يكون السبب في أن المراهقين ذوي اللياقة البدنية الأعلى يمتلكون أحجامًا أكبر من الحصين ، مقارنة بالمراهقين الذين يعانون من انخفاض في اللياقة البدنية. وفقًا لدراسة سابقة قام بها Chaddock وزملاؤه (Chaddock وآخرون. 2010) ، فإن حجم الحصين الأكبر سيؤدي إلى تحكم تنفيذي أفضل في الذاكرة. [75] وخلصوا إلى أن حجم الحُصين كان مرتبطًا بشكل إيجابي بالأداء في مهام الذاكرة العلائقية. [75] النتائج التي توصلوا إليها هي الأولى التي تشير إلى أن اللياقة الهوائية قد تتعلق ببنية ووظيفة دماغ الإنسان قبل سن المراهقة. [75] في Best's (2010) التحليل التلوي لتأثير النشاط على الوظيفة التنفيذية للأطفال ، هناك تصميمان تجريبيان متميزان يستخدمان لتقييم التمارين الهوائية على الإدراك. الأول هو التمرين المزمن ، حيث يتم تعيين الأطفال بشكل عشوائي في جدول زمني للتمارين الهوائية على مدار عدة أسابيع ثم يتم تقييمهم لاحقًا في النهاية. [76] والثاني هو التمرين الحاد الذي يفحص التغيرات الفورية في الأداء الإدراكي بعد كل جلسة. [76] تشير نتائج كلاهما إلى أن التمارين الهوائية قد تساعد لفترة وجيزة الوظيفة التنفيذية للأطفال وتؤثر أيضًا على تحسينات أكثر استدامة للوظيفة التنفيذية. [76] اقترحت دراسات أخرى أن التمرين لا علاقة له بالأداء الأكاديمي ، ربما بسبب المعايير المستخدمة لتحديد ما هو التحصيل الأكاديمي بالضبط. [77] كان مجال الدراسة هذا محور اهتمام مجالس التعليم التي تتخذ قرارات بشأن ما إذا كان ينبغي تنفيذ التربية البدنية في المناهج المدرسية ، وكم من الوقت يجب تخصيصه للتربية البدنية ، وتأثيرها على المواد الأكاديمية الأخرى. [73]

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن التمرينات يمكن أن تؤثر على نمو الدماغ في وقت مبكر من الحياة. كان لدى الفئران التي تمكنت من الوصول إلى عجلات الجري وغيرها من معدات التمرينات نموًا عصبيًا أفضل في الأنظمة العصبية المشاركة في التعلم والذاكرة. [77] وقد أسفر التصوير العصبي للدماغ البشري عن نتائج مماثلة ، حيث تؤدي التمارين الرياضية إلى تغييرات في بنية الدماغ ووظيفته. [77] وقد ربطت بعض التحقيقات بين المستويات المنخفضة من اللياقة الهوائية لدى الأطفال الذين يعانون من ضعف الوظيفة التنفيذية لدى كبار السن ، ولكن هناك أدلة متزايدة على أنها قد تكون مرتبطة أيضًا بنقص الانتباه الانتقائي ، وتثبيط الاستجابة ، والتحكم في التداخل. [74]


ستة آليات عصبية مكونة من اليقظة

كما هو موضح ، اليقظة ليست بناء وحدوي ونماذج العملية هي محاولة لتوضيح العمليات المعرفية والنفسية التي تدعم ممارسات التأمل. توفر عمليات المكونات هذه الآليات المقترحة التي يعمل بها اليقظة لزيادة S-ART & # x02014 إطار العمل للحد من التحيزات الذاتية والحفاظ على صحة العقل. يشتمل إطار عمل S-ART على ستة آليات داعمة للمكونات الكامنة وراء ممارسة الذهن وتنميته كحالة وسمة: (1) النية والدافع (2) تنظيم الانتباه (3) تنظيم العاطفة (4) انقراض الذاكرة وإعادة توحيدها (5) الإيجابي (6) عدم التعلق والتفكيك. هنا نصف الركائز البيولوجية العصبية لكل آلية ونقدم الدعم من الأدبيات العلمية التأملية الموجودة.

النية والدافع

كما اقترح في الأصل شابيرو وزملاؤه (2006) ، فإن النية هي إحدى اللبنات الأساسية التي قد تظهر منها مجموعة من الآليات الإدراكية العصبية لتنمية اليقظة بشكل فعال. تستند النية والدافع على جوانب مترابطة من الأسلوب العاطفي والتصرف البيولوجي ، وقيادة السلوك الموجه نحو الهدف (Davidson and Irwin ، 1999 Ryan and Deci ، 2000). تم تمييز الدافع الخارجي والداخلي على أنهما فئتان فريدتان من التحفيز. على الرغم من أن كلا الفئتين يشيران إلى حوافز المكافأة ، إلا أن الدافع الخارجي ينشأ من الرغبة في الاقتراب (تجنب) المكافأة المفروضة خارجيًا (العقوبة) بينما ينشأ الدافع الداخلي من رغبة أكثر تلقائية ودوافع داخلية للحصول على المكافأة أو تلبية احتياجات واحد & # x00027s ( Davidson et al.، 2000 Ochsner and Gross، 2005 Rothman et al.، 2011). من الواضح أن الأشخاص متحمسون للممارسة من خلال عوامل فريدة للغاية مع تجارب وحوافز وعواقب متنوعة للغاية ، ومع ذلك ، من خلال تقدم الممارسة ، يُقترح الدافع هنا ليصبح أكثر دافعًا داخليًا (أي اقتراح زيادة التحكم) وأقل تركيزًا على النتيجة. تشير النية بشكل أكثر تحديدًا إلى خطة عمل هادفة يتم اختيارها والتوقيت المحدد لمثل هذا الإجراء (Krieghoff et al. ، 2011).

يتم وصف الدافع والنية كنظام تغذية مرتدة لصيانة المخطط الذاتي. كما هو الحال في أي نظام تغذية مرتدة ، تتم مقارنة المدخلات الحسية باستمرار بالمرجع ، والتناقض من المرجع يعود إلى الشبكات الأمامية الموجهة نحو الهدف ، وفي النهاية إلى شبكات العمل قبل الحركي التي تعدل المخرجات الوظيفية. إذا كان المرجع هو بعض المثالية غير الواقعية أو إذا كان تفسير الإشارات الواردة المتعلقة بالذات سلبيًا باستمرار في التكافؤ ، فهناك إشارة خطأ قد لا يتقدم فيها معدل تقليل التناقض أبدًا ، مما يؤدي إلى استمرار التأثير السلبي (Carver و Scheier ، 2011). تبين أن الإدراك المتحيز سلبًا و / أو التصورات المشوهة التي تنطوي على عدم الاهتمام أو الرفض أو الرفض تؤدي إلى سلوكيات غير اجتماعية ومعزولة (بما في ذلك التجنب والانسحاب) ، وضعف التنظيم الذاتي ، وعلم النفس المرضي على العكس ، تشير البيانات الحالية إلى أن سلوك النهج يشمل المزيد عادةً ما يؤدي إشراك التصورات التي تنطوي على الاهتمام أو الموافقة أو القبول إلى نتائج صحية (Waikar and Craske، 1997 Sin and Lyubomirsky، 2009). وبالتالي ، يُقترح دافع مدفوع داخليًا للانخراط في التجربة دون رغبة أو نفور (أي مع رباطة الجأش) لزيادة التنظيم الذاتي.

يقترح ديفيدسون وإيروين (1999) أن هناك نمطين أساسيين للراحة للنشاط العصبي للأنظمة التحفيزية للنهج والتجنب. ارتبط تنشيط PFC الأمامي الأيسر بالتأثير الإيجابي وزيادة التنشيط الأمامي الأيمن مع التأثير السلبي ، مما يشير إلى أن الفروق الفردية في التنشيط غير المتماثل لمناطق الدماغ هذه يمكن أن تترافق مع اختلافات في التصرف في نقطة ضبط بيولوجية للتحفيز والتي قد تساهم في النتائج الإجمالية لتدريب اليقظة. يحدد Davidson and Irwin (1999) أيضًا الاختلافات الوظيفية بين القطاعات البطنية والظهرية الوحشية لـ PFC ، مما يشير إلى أن تنشيط الأول يمثل حالات هدف فورية مع تنشيط المخطط البطني [بما في ذلك. nucleus accumbens (nAcc)] ، بينما تمثل المنطقة الأخيرة DLPFC حالات هدف محددة في غياب الحوافز الحالية على الفور. بمعنى آخر ، قد يساهم DLPFC في شكل مستدام من التحفيز الذي يبقى في الذاكرة العاملة أثناء ممارسة التأمل. علاوة على ذلك ، تشير الأبحاث الحيوانية والبشرية إلى أن النشاط في PFC يمكن أن يعدل المخطط البطني ونشاط nAcc على وجه التحديد بطريقة من أعلى إلى أسفل ، ويفترض آلية لتتبع أشكال التحفيز المدفوعة داخليًا ونهج النهج (Heller et al. ، 2009) أيضًا كمنظم لجوانب الرغبة الشديدة المرتبطة بمزيد من النشاط الطوري لـ nAcc (Robbins and Everitt ، 1996). تشير البيانات الأحدث إلى أن انخفاض نشاط PFC الجانبي (VLPFC) قد يكون أيضًا دليلًا على زيادة سلوك النهج والتعبير عن التأثير الإيجابي (Light et al. ، 2011). عادةً ما يتم وصف مساهمات هذه الركائز في العادات والأتمتة بأنها متماسكة ، ولكن من خلال الممارسات القائمة على FA / OM والأخلاقية ، يُقترح أن آليات الانقراض وإعادة التوحيد (انظر القسم & # x0201C الفصل وإعادة التوحيد & # x0201D) يمكن أن تحول البيولوجية ضبط النقاط وتعديل النصوص والمخططات المرضية إلى مسارات أكثر تكيفًا.

لا يزال يتعين إجراء تحقيق مكثف في التحفيز والنية والمكافأة في أبحاث التأمل واليقظة ، ولكن هناك بعض بيانات PET التي توضح زيادة إفراز الدوبامين الداخلي في المخطط البطني أثناء تأمل اليوغا نيدرا (Kjaer et al. ، 2002) ، وهي نتيجة مصحوبة من خلال & # x0201Cdecdreased الرغبة في العمل. & # x0201D أظهر التعبير عن اللطف المحب ، والشعور بالارتباط ، ومشاعر الثقة والتعاون ، جميعها زيادة في النشاط في المخطط البطني (Cialdini et al. ، 1997 Bora et. آل ، 2009). تم العثور على عمليات تنشيط متزايدة بشكل كبير في Rostral ACC و OFC في غالبية دراسات التأمل غير الموجهة ، مما يشير إلى التأثيرات المتعلقة بالتركيز المتعمد ، ولكن من المحتمل أيضًا أن تكون مرتبطة بالنشاط المنشط المتعمد.

لائحة الانتباه

يُقترح التحول الإرادي للوعي الواعي بين عناصر الانتباه بطريقة متسلسلة و / أو موازية لتكون عملية حاسمة لإدارة أو تغيير الاستجابات والنبضات بشكل فعال. يمكن لهذه الإدارة التنفيذية الطوعية للانتباه أن تتحكم صراحة في مكان وزمان تحولات الانتباه بطريقة من أعلى إلى أسفل. يُعتقد أيضًا أن التنظيم يحدث من الاتجاه التصاعدي ، بحيث يتم الحفاظ على الموارد المعرفية وتتفاعل الأنظمة الصادرة والواردة غير الواعية مع البيئة في حلقة تغذية راجعة فعالة وقابلة للتكيف مع أنظمة من أعلى إلى أسفل. تم اقتراح أشكال من الممارسة لزيادة كفاءة النظام الانتباه ، بما في ذلك المكونات الفرعية القابلة للفصل ، ولكن المترابطة من المعالجة المتعمدة. يتم تحديد المكونات الفرعية في نموذج عملية الممارسة المركزة (الشكل 3) وتشمل التنبيه والتوجيه نحو هدف مقصود من الاهتمام ، والتعامل مع الكائن ، والحفاظ على التركيز المتعمد ، والمراقبة التنفيذية واكتشاف الإلهاء ، والانفصال عن مصدر الإلهاء ، وإعادة - الانخراط في الغرض المقصود (بوسنر وبيترسن ، 1990 كوربيتا وشولمان ، 2002 راز وبول ، 2006 بوسنر وروثبارت ، 2009).

يتم قياس الكفاءة والاستقرار أيضًا من خلال الاهتمام المستمر (أي اليقظة واليقظة) ، في إشارة إلى القدرة على اكتشاف المحفزات غير المتوقعة على مدى فترات زمنية طويلة (Posner and Rothbart ، 1998). المشاركة العميقة ، الامتصاص الحي ، أو قوة التركيز ، هي حالة إدراكية مجسدة لا يمكن أن تنشأ فيها أي مدخلات حسية أو داخلية أخرى تتجاوز العتبة الإدراكية (Rahula، 1974 Bodhi، 1999). يعد الاستيعاب الكامل في كائن ذي وعي بؤري أمرًا ضروريًا لتحقيق الاستقرار في العقل أثناء تأمل FA ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون غير قادر على التكيف ، مثل أن العمليات المثبطة يمكن أن تمنع المعلومات الحسية ذات الصلة من الظهور إلى الوعي الواعي ، وتقليل الموارد المعرفية المتاحة لمتطلبات المهام المستمرة ، وربما مما يؤدي إلى إحساس ساحق والحفاظ على التفاعل العاطفي المرتبط بموضوع التركيز (موج وبرادلي ، 1998).يتم قياس الكفاءة التنظيمية والاستقرار أيضًا في ظل ظروف مختلفة من الحمل الإدراكي أو السياقات المتضاربة (على سبيل المثال ، ظواهر Stroop) ، من خلال الأداء المستمر مع انحرافات أقل ، من خلال فك الارتباط السريع من موضوع التركيز إلى كائن آخر مقصود في تتابع سريع (على سبيل المثال ، الانتباه نموذج وميض ، مهمة dotprobe) ، ومن خلال القدرة على الانتقال ذهابًا وإيابًا بين السمات المحلية والعالمية (على سبيل المثال ، مهمة التنافس الإدراكي). يتم وصف الركائز العصبية لعمليات الانتباه هذه من خلال شبكات S-ART. على سبيل المثال ، يتم وصف الأشكال التحضيرية للانتباه من خلال دوائر EES ، بينما يتم وصف ركائز FA والمراقبة التنفيذية من خلال EPS و FPCS. من المحتمل أيضًا أن يتم تحديد الدوائر المتميزة لحالات التركيز الناشئة والمرورة والمريحة لكل طريقة تركيز.

على الرغم من أن الناس يدعون عمومًا أن لديهم وعيًا واعيًا كاملًا ببيئتهم عندما يتم توجيه انتباههم البؤري إلى الخارج أو نحو أفكارهم الداخلية ، فإن أبحاث الانتباه تظهر أن هذا غير صحيح تمامًا. في الواقع ، من المحتمل جدًا أن يتم تصفية معلومات معينة من البيئة ما لم تصل إلى بعض العتبة الإدراكية أو المعنوية قبل أن تتمكن من الوصول إلى الوعي الواعي. على مستوى الإدراك الحسي الأساسي ، يكون وعينا البؤري صغيرًا جدًا بالنسبة لبقية السياق حول هذا التركيز ، بحيث نشهد ظاهرة تسمى & # x0201Cchange عمى & # x0201D عندما تكون الإشارات مثل الحركة ، والتي تؤدي عادةً إلى تحول الانتباه ، يتم قمعه ولا يتم الإبلاغ عن التغييرات الرئيسية عبر الطرائق الحسية أو الدلالية في بقية البيئة (Simons and Levin ، 1997 Posner and Rothbart ، 2009). هناك أدلة كثيرة على أن المراحل المبكرة من المعالجة المتعمدة والآثار الإدراكية العابرة للمعلومات الحسية موجودة قبل أن يكون هناك وعي واع (بيسوا ، 2005). تسهل الأشكال المستقبلة للتأمل (أي ، OM) آليات الانتباه الأكثر انتشارًا أو المحيطة ، وبالتالي ، من المحتمل أن يتم تعزيز الوعي الفينومينولوجي للأشياء في التجربة الواعية ، دون الحاجة بالضرورة إلى زيادة الوصول المعرفي [انظر (ديفيس وطومسون ، قادم)]. وبالتالي ، قد لا يتم بالضرورة تحسين إمكانية الإبلاغ عن حالات الإدراك الداخلي والاستيعاب الخارجي ، في حين أن العمليات الأكثر دقة وغير الواعية المدعومة من خلال EES قد تتحسن من حيث الكفاءة. يمكن قياس هذه الأشكال من المعالجة المبكرة غير الواعية في مخازن الذاكرة الحسية قبل الفئوية وعالية السعة (Sperling ، 1960 Chrousos and Gold ، 1992) ، أو التنافس الإدراكي ، أو الانتباه المتحيز للتأثير (Attar et al.، 2010 Todd et. آل ، 2012). من المرجح أن تكشف الأبحاث المستقبلية في العلوم التأملية عن تغييرات أكثر دقة في الحالات غير الواعية في المراحل المبكرة من المعالجة الإدراكية والانتباه. استخدمت دراسة تجريبية حديثة مهمة ذاكرة أيقونية ، حيث تم عرض مجموعة من ثمانية أحرف لمدة 30 مللي ثانية وكان من المقرر تحديد الحرف المستهدف حتى 1000 مللي ثانية بعد إزالة التتبع. وجدت الدراسة أن اليقظة الذهنية وعدم التعلق والرحمة في المتأملين المتقدمين لم تكن مرتبطة بالدقة ، ولكنها مرتبطة بشكل إيجابي بالموضوعات & # x00027 القدرة على تحديد حرف مجاور للهدف الصحيح وفي المصفوفة الأكبر. يُقترح ، بالتالي ، أن تؤدي هذه العوامل التشتدية إلى زيادة الانتباه المنتشر إلى المحيط دون تحسين آثار الذاكرة الإدراكية الأيقونية إلى التركيز المستهدف لمجموعة مكونة من 8 عناصر (Fischer et al. ، 2012).

يشير الوعي التلوي إلى إمكانية اعتبار الوعي نفسه موضوعًا للانتباه ويمكن إزالته من المجالات المفاهيمية الحسية للتجربة الذاتية الواضحة بشكل خاص في NS (Lutz et al. ، 2007). يساهم الوعي التلوي في الجانب الهام للذاكرة للوعي الذهني المسؤول عن مراقبة الحالة التأملية بحيث يمكن للمرء أن & # x0201C يرى ويعرف & # x0201D عندما يفقد تركيز الانتباه على الشيء ، أو تصبح العاطفة رد فعل أو اجترار. وبالمثل ، فإن نفس الوعي الفوقي يعمل على تحديد ما إذا كان هناك بلادة أو الكثير من الإثارة أثناء الممارسة ، وبالتالي ، يساهم في الكثافة الهائلة أو الوضوح الذي يختبر فيه التأمل (لوتز وآخرون ، 2007). بدون هذا الشعور عالي التطور بالوعي الذاتي ، فإن محتويات التجربة الذاتية تتشابك باستمرار مع أنماط المخططات المشروطة والموحدة التي تملي السلوك. يشير هوسرل إلى هذا التجريد من جميع الأشياء كـ & # x0201Cepoche ، & # x0201D أو وضع كائنات التجربة الواعية بين أقواس من أجل التفكير في المحتويات بداخله (Varela et al. ، 1991). قد يختلف الوعي التلوي عن EPS فقط في علاقته بالعالم ، حيث يمكن للمرء أن يدرس المحتويات المقصودة للعقل بطريقة متعالية وغير مفاهيمية.

بحثت الدراسات الحديثة في دور ممارسة التأمل القائم على اليقظة قصيرة وطويلة المدى على المكونات الفرعية لنظام الانتباه (التنبيه والتوجيه والمشاركة وفك الارتباط) ، وفي المراحل المبكرة من الإدراك الحسي وغير الواعي لمعالجة المنبهات الخارجية يمكن أن يعكس التغييرات في التحيز المتعمد (Brefczynski-Lewis et al. ، 2007 Chan and Woollacott ، 2007 Slagter et al. ، 2007 Tang et al. ، 2007 Cahn and Polich ، 2009 Hodgins and Adair ، 2010 van den Hurk et al.، 2010 ب Ganaden and Smith، 2011 Vago and Nakamura، 2011). وجدت إحدى الدراسات التي استخدمت اختبار شبكة الانتباه (ANT) مراقبة تنفيذية أفضل بشكل ملحوظ عند خط الأساس في مجموعة من المتأملين ذوي الخبرة (تراجع مكثف لمدة 4 أسابيع) من الأشخاص الضابطين (Jha et al. ، 2007). بعد MBSR ، أظهر الأفراد قدرة توجيه داخلية محسنة ، بينما أظهرت مجموعة التراجع لمدة 4 أسابيع عمليات محسّنة متعلقة بالتنبيه الخارجي ، مما يعكس التدريب المتقدم في الأشكال الاستقبالية للممارسة (Jha et al. ، 2007 Ganaden and Smith ، 2011). فان دن هورك وآخرون. (2010 أ ، ب) استخدم نفس مهمة ANT مع المتأملين على المدى الطويل (& # x0007E15 سنة. ممارسة) ووجدوا تحسنًا في التوجيه والقدرة على المراقبة التنفيذية مقارنةً بعناصر التحكم المطابقة للعمر (van den Hurk et al. ، 2010a). خمسة أيام من IBMT ، وهي ممارسة استقبلية أظهرت أيضًا تحسينات في الاهتمام التنفيذي باستخدام مهمة ANT (Tang et al. ، 2007). أفادت العديد من الدراسات الحديثة أيضًا عن تحسينات في الاهتمام المستمر أثناء أداء مهام الإشارات الخارجية الأخرى ، أو مهام الأداء المستمرة. وجدت دراسة طولية واحدة (3 أشهر ، 5 ساعات / يوم) أن التراجع أظهر تمييزًا وإدراكًا محسّنًا ويقظة ، وهي ملاحظة ظلت ثابتة بعد 3 أشهر من انتهاء التراجع (MacLean et al. ، 2010). تشير هذه النتائج إلى نوع من اللدونة في الشبكات المرتبطة بالانتباه والتي يمكن أن تظهر بين 5 أيام و 3 أشهر من التدريب الذهني المكثف.

يمكن أن يعمل تنبيه الانتباه نحو الحافز في مستويات مبكرة جدًا من المعالجة الحسية (& # x0003C300 مللي ثانية) ويعتبر أحيانًا عملية تلقائية ، تأخذ شكل التحيز المتعمد تجاه أو بعيدًا عن كائن (Mogg et al. ، 1995) . قبل بضع مئات من المللي ثانية من حركة العين ، يتم توجيه الانتباه البصري نحو المواقع المستهدفة القادمة ، مما يؤدي إلى تحويل عمليات التنشيط في مناطق التنبيه والانتباه في الدماغ وتمكين تخطيط الإجراءات تجاه تلك المواقع (Deubel ، 2008). في عينة من النساء المصابات بألم فيبروميالغيا ، كشفت دراسة أولية عن تأمل اليقظة على التحيز المتعمد عن انخفاض التجنب في المراحل المبكرة من الانتباه نحو الإشارات المرتبطة بالألم لدى هؤلاء المرضى الذين تعرضوا لتدريب اليقظة لمدة 8 أسابيع (Vago and Nakamura ، 2011). أظهرت دراسات أخرى أيضًا تأثير ممارسة التأمل على المراحل المبكرة من الانتباه غير الواعي (سرينيفاسان وبيجال ، 2007 Cahn and Polich ، 2009) والتحيز (Garland et al. ، 2010 Paul et al. ، 2012). على سبيل المثال ، أظهر سرينيفاسان وبايجال (2007) زيادة في سعة سلبية عدم التطابق (MMN) في التأمل التركيزي (سهاج السمادهي) الممارسين مباشرة قبل وبعد الممارسة ، وعلى عكس الممارسين المبتدئين. تشير هذه الدراسات إلى زيادة الحساسية الإدراكية حتى قبل تخصيص أشكال الانتباه الواعية.

مع انخفاض الجهد المبذول بمرور الوقت والممارسة (انظر الشكلين 3 و 4) ، تتحسن كفاءة شبكات الانتباه ويتم توفير المزيد من الموارد المعرفية. تم إثبات الكفاءة المتزايدة (انخفاض الجهد) للشبكات الانتباه بأناقة في تقليل تخصيص الموارد في دراسة واحدة من الأشخاص الذين خضعوا لثلاثة أشهر من تدريب التأمل الذهني المكثف وتم اختبارهم باستخدام نموذج وميض الانتباه (Slagter et al. ، 2007). يشير الوميض المتعمد إلى عجز في إدراك الهدف الثاني (T2) عند تقديمه في تتابع سريع (& # x0003C500 مللي ثانية) بعد هدف أولي (T1) مضمن في تيار من المنبهات المقدمة على مقربة زمنية قريبة (Slagter et al. ، 2007). يُعتقد أن هذا العجز ناتج عن المنافسة بين الهدفين لموارد الانتباه المحدودة. انعكست وميض انتباه أصغر وتخصيص موارد دماغية أقل إلى T1 من خلال P3b أصغر مستخرج من T1 ، وهو مؤشر إمكانات الدماغ لتخصيص الموارد (Slagter et al. ، 2007). ومن المثير للاهتمام ، أن الأفراد الذين أظهروا أكبر انخفاض في سعة P3b المستمدة من T1 أظهروا عمومًا أكبر انخفاض في حجم وميض الانتباه. أظهرت دراسة أخرى أن المتأملين الخبراء مع أقل عدد من ساعات الخبرة (10000 & # x0201324000 ساعة) أظهروا نشاطًا متزايدًا (مقارنة بالمبتدئين) في DLPFC الأيسر أثناء ممارسة FA (مقابل الراحة) ، بينما المتأملين الخبراء مع معظم ساعات التدريب (37000 & # x0201352000 ساعة) أظهر نشاطًا منخفضًا في DLPFC الأيسر من كلا المجموعتين. وقد وجدت دراسات أخرى على وجه التحديد تحسنًا في الكفاءة وتقليل التداخل وزيادة التحكم. وجد Manna وزملاؤه (2010) أن إلغاء تنشيط DLPFC الصحيح كان مرتبطًا بشكل إيجابي بالخبرة ، مما يشير إلى انخفاض الجهد في الممارسين المتقدمين أثناء تأمل FA. تم ربط تجربة التأمل النسبي (التي تتراوح من 82 إلى 19200 ساعة) بشكل إيجابي مع انخفاض التداخل في مهمة Stroop (Chan and Woollacott ، 2007) ، على الرغم من عدم وجود تدخل Stroop في مجموعة من المتأملين المدربين في دورة MBSR لمدة ثمانية أسابيع ( أندرسون وآخرون ، 2007). تشير هذه البيانات إلى أنه نظرًا لأن ممارسة التأمل تصبح أكثر سهولة في الممارسين المتقدمين ، فقد لوحظ تخصيص الموارد بشكل أكثر كفاءة.

تنظيم العاطفة

هناك أدلة متزايدة على أن تدريب اليقظة يحسن العاطفة أو مهارات التنظيم الذاتي كما يتضح من مجموعة متنوعة من أساليب الإبلاغ الذاتي والفسيولوجية والتصوير العصبي (Baer et al.، 2009 Carmody، 2009). قد تستند إحدى الآليات التفسيرية الكامنة وراء التعديلات في الصحة وبنية الدماغ ووظيفته إلى حقيقة أن ممارسات التأمل القائم على اليقظة تعزز النظم العصبية المهمة لتنظيم العاطفة ، وخاصة الجوانب التقييمية والتعبيرية والتجريبية للعاطفة. لذلك ، فإن تنظيم الانفعالات مشابه جدًا أيضًا ، إن لم يكن زائدًا جزئيًا ، مع مفهوم التنظيم الذاتي ، في إشارة إلى القدرة على تحويل تركيز الانتباه عند الرغبة ، وتعديل النشاط العاطفي المستمر (على سبيل المثال ، تقليل المعالجة التفصيلية للأفكار / المشاعر) (الإجمالي) ، 1998 Northoff، 2005 Carver and Scheier، 2011 Koole et al.، 2011). في هذا السياق ، يتم قياس العاطفة من خلال مكونات متعددة بما في ذلك الاستجابات المعرفية ، الجسدية ، السلوكية ، والفسيولوجية.

في العديد من المنشورات ، أشار ديفيدسون (2000 ، 2004) إلى تنظيم العاطفة من حيث الأسلوب العاطفي ووصف فرصة التنظيم في ديناميات مختلفة لقياس الوقت العاطفي: (1) عتبة الاستجابة (2) حجم الاستجابة (3) ) وقت الصعود إلى ذروة الاستجابة (4) وظيفة الاسترداد للاستجابة و (5) مدة الاستجابة. على سبيل المثال ، يمكن للمرء أن يعتبر وظيفة الاسترداد للاستجابة سريعة (شديدة الانحدار) والوقت للاستجابة التالية كمرحلة مقاومة يمكن تقليلها في ممارسي تقنيات التأمل القائمة على اليقظة. تم وصف التنظيم في الأدبيات من خلال استراتيجيات تلقائية وخاضعة للرقابة (Parkinson and Totterdell، 1999 McRae et al.، 2011). يشير التنظيم التلقائي إلى تعديل المتغيرات المرتبطة بالتأثير على مستوى غير واع. على سبيل المثال ، يمكن تنظيم الوسطاء المتجانسين المرتبطين باستجابة الإجهاد والمشاركين في توليد التأثير بشكل غير واعٍ من خلال التدريب. يمكن أن يشمل التنظيم الخاضع للرقابة استراتيجيات تركز على السوابق أو تركز على الاستجابة والتي تتطلب بعض العمليات السلوكية أو المعرفية. تركز الاستراتيجيات التي تركز على السوابق على التحكم في اختيار أو تعديل السياق لتجنب العاطفة تمامًا أو لتعديل التأثير العاطفي (على سبيل المثال ، عن طريق أداء مهمة تشتيت ثانوية ، أو إعادة تقييم معرفي) (McRae et al. ، 2011). تؤثر الاستراتيجيات التي تركز على الاستجابة فقط على ناتج عملية التقييم وإما زيادة أو قمع المظاهر السلوكية لحالة عاطفية واحدة ، مثل الابتسام أو العبوس أو التجنب التجريبي (Gross، 1998 Koole et al.، 2011). يمكن استخدام العديد من هذه الاستراتيجيات الخاضعة للرقابة عند المبتدئين عندما يظهر التفاعل العاطفي كشكل من أشكال الإلهاء ، ومع ذلك ، تقل احتمالية الاستراتيجيات المعرفية لدى الممارسين الأكثر تقدمًا. عادة ما يتم تشجيع الاستراتيجيات غير المعرفية في التعامل مع ظهور المشاعر وانتقالها أثناء الممارسة ، حتى عندما تكون العواطف شديدة أو مرهقة بشكل خاص. على سبيل المثال ، تصبح الملاحظة الذهنية وتسمية طرائق التجربة العاطفية خط الدفاع الأول ، وهي تقنية تظهر أنها تقلل من نشاط اللوزة والتعبير العاطفي (ليبرمان وآخرون ، 2007). هذا على الأرجح تعبير عن رباطة الجأش ينشأ بشكل طبيعي من خلال التطوير المستمر للوعي التلوي.

يدعم إطار عمل S-ART فكرة أن الممارسة القائمة على اليقظة يمكن أن تعزز عمليات تنظيم العاطفة الخاضعة للرقابة في وقت مبكر من الممارسين المبتدئين. تتضمن معظم الأبحاث في مجال تنظيم العواطف التركيز على التقسيمات الفرعية المختلفة لـ PFC التي تورطت باستمرار في عمليات التحكم في العاطفة والمعرفة ، بما في ذلك صنع القرار والتقييم والتحكم في الانفعالات. تشمل هذه المناطق OFC و DMPFC و ACC و DLPFC و VLPFC (Davidson and Irwin ، 1999 Ochsner and Gross ، 2005 Phillips et al. ، 2008). عبر عدد من دراسات MBI المختلفة (Lazar et al. ، 2005 Holzel et al. ، 2008 Luders et al. ، 2009 Grant et al. ، 2010a Holzel et al. ، 2010) ، الاختلافات في الحجم والكثافة المعدلة وراثيًا (بالمقارنة مع تم العثور على عناصر تحكم غير تأملية) باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي في OFC و PFC الجانبي. تم العثور أيضًا على نشاط متزايد في مناطق الفص الجبهي لدى المتأملين ذوي الخبرة (مقارنة بغير المتأملين) أثناء حالات التأمل (Jevning et al. ، 1996 Lazar et al. ، 2000 Holzel et al. ، 2007 ، 2011b Newberg et al. ، 2010) ، في بعض الحالات على وجه التحديد في PFC الجانبي (Baron Short et al.، 2010 Farb et al.، 2007 Raffone and Srinivasan، 2010). هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن التركيز غير الطبيعي و / أو النشاط الوظيفي في sgACC الأيسر قد يكون مؤشراً على اختلال القدرة على تنظيم العاطفة وإمكانية تطوير أعراض الاكتئاب (Drevets et al. ، 1997). تم العثور على مناطق أخرى حاسمة في تفاعلات كل منها مع PFC هي اللوزة ، الحصين ، المخطط (بما في ذلك nAcc) ، المهاد ، والإنسولا (Davidson and Irwin ، 1999 Phillips et al. ، 2008). اللفافة غير المحددة (UF) هي عبارة عن مسار من الألياف يربط الهياكل الحوفية بـ PFC وهي مادة بلاستيكية للغاية على مدار التطور وهي ضرورية لتنظيم العواطف والتحول. هناك أدلة متزايدة على أن اليقظة الذهنية قد تكون بمثابة علامة لتحسين مهارات تنظيم العاطفة (Creswell et al. ، 2007). على سبيل المثال ، تم ربط اليقظة الذهنية المتزايدة (التي تم قياسها بواسطة MAAS) بزيادة تنشيط VLPFC والتنشيط المخفف في اللوزة (ليبرمان وآخرون ، 2007). يقترح جارلاند وزملاؤه (2009 ، 2011) أن إعادة التقييم الإيجابي ، وهي استراتيجية تكيف معرفية ، هي آلية يعمل بها اليقظة لتنظيم المشاعر والتوتر. تدعم إحدى الدراسات هذه الادعاءات من خلال إظهار اليقظة الذهنية (التي تم تقييمها بواسطة KIMS) المرتبطة بشكل إيجابي مع التنشيط الثنائي لـ DMPFC أثناء إعادة تقييم الصور السلبية (Modinos et al. ، 2010). ومع ذلك ، لا يزال من غير الواضح إلى أي مدى يتم استخدام إعادة التقييم في ممارسة اليقظة بالنظر إلى التركيز على المعالجة غير المعرفية. أظهرت دراسات أخرى أدلة على استراتيجيات عدم التقييم المرتبطة باليقظة (جرانت وآخرون ، 2010 ب جارد وآخرون ، 2012). لدعم الأشكال غير المعرفية لتنظيم العاطفة ، تم العثور على نشاط منخفض في المجالات التنفيذية والتقييمية والعاطفية أثناء الألم الحاد (PFC ، amygdala ، hippocampus) في ممارسين بارعين في Zen ، مقارنةً بالضوابط (Grant et al. ، 2010b ). أظهر المتأملون ذوو الخبرة الأكبر أكبر انخفاض في التنشيط ، مما يشير إلى انخفاض الحاجة إلى التحكم الجاد في المتأملين المتقدمين. الأهم من ذلك ، أن حساسية الألم المنخفضة والعتبات الأعلى للألم لدى المتأملين تم التنبؤ بها بقوة من خلال الانخفاض في الاتصال الوظيفي بين القشرة التنفيذية والمتعلقة بالألم. تشير النتائج إلى فصل وظيفي للأبعاد المعرفية التقييمية والتمييزية الحسية للألم ، مما قد يسمح للممارسين بمشاهدة المنبهات المؤلمة بشكل أكثر حيادية واتزانًا (جرانت وآخرون ، 2010 ب). جرانت وآخرون (2010 أ ، ب) أظهر أيضًا زيادة سماكة القشرة في DACC والتي ترتبط بشكل إيجابي بحساسية الألم المنخفضة في متأملي Zen ، مما يشير إلى القدرة على مراقبة والتعبير عن المشاعر المتعلقة بالألم دون تكافؤ سلبي مرتفع (Grant et al. ، 2010a).

يدعم إطار عمل S-ART أيضًا فكرة أن الممارسة القائمة على اليقظة يمكن أن تحسن الأشكال التلقائية للتنظيم مثل التوازن في مواجهة الإجهاد العاطفي أو الجسدي من خلال حماية البيئة الداخلية من الآثار الضارة للضغوط ، والتي يمكن الإشارة إليها باسم & # x0201Craincoat effect ، & # x0201D ومن خلال تسهيل الاسترداد ، والذي نشير إليه بتأثير & # x0201Ctowel. & # x0201D يعمل معطف واق من المطر بمثابة استعارة للحماية ، لأنه يحمي المرء من التبلل ، تعمل المنشفة بمثابة استعارة لـ الانتعاش ، لأنه يسهل الجفاف عندما يبلل المرء بالفعل. تم استخدام هذه الاستعارات بشكل مشابه للنماذج النظرية السابقة لعلم المناعة العصبية النفسية (Ader et al. ، 1987 Feder et al. ، 2009) ، وتستخدم هنا لوصف التعبير عن الاتزان المرتبط بإحكام بمهارات الوعي الواعي. يتم دعم الاتزان من خلال عمليات نفسية مثل عدم التمركز وعدم الارتباط ، وفك اقتران المكونات الحسية والعاطفية للضغوط. نتيجة لذلك ، يتم تقليل النغمة الودية ويتم قمع التعبئة بوساطة محور الوطاء - الغدة النخامية - الكظرية (HPA).يجب أن تكون استجابة الضغط المنخفضة للإشارات غير الضارة والعودة السريعة إلى خط الأساس الفسيولوجي والعاطفي استجابةً للتهديد الحقيقي واضحة عبر جميع الوسطاء الفسيولوجيين مثل الكاتيكولامينات (على سبيل المثال ، الأدرينالين والنورادرينالين) من النخاع الكظري والجلايكورتيكويد (على سبيل المثال ، الكورتيزول) من قشرة الغدة الكظرية وهرمونات الغدة النخامية (على سبيل المثال ، ACTH والبرولاكتين وهرمونات النمو) والسيتوكينات (على سبيل المثال ، IL-1 و IL-6 و TNF - & # x003B1) من خلايا الجهاز المناعي. يُقترح تدريب اليقظة لتقليل فرصة العمليات الفيزيولوجية المرضية أو النتائج النفسية المرضية غير المواتية عن طريق منع الاستجابات المثابرة والمزمنة في وجود أو وجود متخيل لتحديات فسيولوجية مرتبطة بالإجهاد ومن خلال التعود الفعال على التحديات المتكررة المرتبطة بالإجهاد (McEwen ، 2008). هذا الشكل من التنظيم الذاتي يمنع & # x0201Callostatic load & # x0201D التآكل والتلف التراكمي على الجسم والدماغ بسبب فرط النشاط أو استجابة الإجهاد التي تتم إدارتها بشكل غير فعال (McEwen، 1998 Sterling and Eyer، 1988). يتم تجنب التأثيرات الضائرة طويلة المدى ، بما في ذلك التثبيط المناعي ، والخلل في وظائف القلب والأوعية الدموية ، والأمراض ، وتراكم الدهون في البطن ، وفقدان معادن العظام ، والضعف الإنجابي ، وانخفاض تكوين الخلايا العصبية ، وزيادة موت الخلايا العصبية والضمور المرتبط بالجهاز الحوفي (Jameison and Dinan ، 2001 Sapolsky ، 2003 McEwen ، 2008).

يُعتقد أن اتصالات القشرة المعزولة مع المهاد ومحور HPA وجذع الدماغ توفر آلية للتغذية المرتدة الحشوية والمتوازنة للمراقبة التنفيذية وتنظيم النغمة الودية (Critchley، 2005 Craig، 2009). من أجل الحفاظ على التوازن الداخلي ، فإن الحالة الداخلية للجسم أمر بالغ الأهمية للقسم السمبتاوي للجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) للاستجابة بفعالية للضغوط. هناك نوعان من مراكز العصب السمبتاوي في لب جذع الدماغ: الظهرية والبطنية. تعمل النوى المبهمة على تعزيز النغمة السمبتاوي ، وزيادة الحفاظ على الطاقة من خلال التحكم في وظائف القلب والأوعية الدموية والحشوية. تعمل النوى المبهمة البطنية على تثبيط الاستجابة الودية على وجه التحديد عن طريق استهداف الأعضاء القلبية التنفسية بينما تستهدف النوى الظهرية الأمعاء والأحشاء المرتبطة بها (Porges ، 1995). يتنبأ إطار عمل S-ART بأن اليقظة يمكن أن تسهل كلاً من نغمة المبهمي الظهرية والبطنية من خلال FA على الجسم في سياق الضغوطات.

كان هناك عدد من الدراسات التي أبلغت عن الملف الفسيولوجي للمتأملين ، والذي يبدو أنه يتأثر بشكل كبير بممارسة التأمل ، وقد يساهم بقوة في المظهر المناعي العصبي أيضًا. على سبيل المثال ، أظهرت الدراسات التي قارنت المتأملين ذوي الخبرة مع الضوابط أو المتأملين على المدى القصير ملفًا فسيولوجيًا خاصًا عبر أنماط الممارسة التي توحي بالتنبيه ، ولكن حالة نقص التمثيل الغذائي التي يكون فيها نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي منخفضًا ، وزيادة النشاط السمبتاوي (يونغ وتايلور) ، 1998 Benson ، 2000 Cahn and Polich ، 2006). عبر أساليب التأمل ، كشف تخطيط كهربية العضل عن استرخاء العضلات على الرغم من الوضع المستقيم غير المدعوم (أوستن ، 2006). تنخفض موصلية الجلد ، جنبًا إلى جنب مع استهلاك الأكسجين ، ومعدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، والكورتيزول ، وتوتر العضلات ، وحمض الفانيليل البولي (VMA) (مستقلب الكاتيكولامين) ، ومعدل التنفس أثناء التأمل (Jevning et al. ، 1992 Benson ، 2000) لازار وآخرون ، 2005 أوستن ، 2006). بشكل حاسم ، ثبت أن حالة نقص التمثيل الغذائي هذه تختلف نوعياً وكمياً عن الراحة أو النوم البسيط وأكثر إيحاء بدورها في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالإجهاد أو أمراض القلب والأوعية الدموية (Young and Taylor، 1998 Cahn and Polich، 2006). تركز تقنيات التأمل الأخرى الأكثر تقدمًا بشكل خاص على تغيير التحكم في التنفس (على سبيل المثال ، البراناياما) ، ودرجة حرارة الجسم (على سبيل المثال ، Tummo) ، وهي تقنيات قد تكون أكثر تحديدًا للتأثير على العمليات التنظيمية التلقائية. أثناء التأمل جالسًا ، عند المستوى المتوسط ​​من الساماتا ، قد ينخفض ​​معدل التنفس إلى اثنين أو ثلاثة أنفاس فقط في الدقيقة (Lazar et al. ، 2000 Austin ، 2006) ، بينما يتنفس البالغون العاديون عند مستوى سطح البحر حوالي خمسة عشر مرة في الدقيقة. من الواضح أن التأثيرات المحددة وغير المحددة للتأمل القائم على اليقظة على التنظيم الاستتبابي هي جانب من جوانب التنظيم الذاتي الذي يحتاج إلى مزيد من التحقيق.

دعمت الدراسات الفسيولوجية أيضًا تأثيرات التأمل على عدم التفاعل المرتبط بالتغيير السريع إلى خط الأساس بعد الاستجابة العاطفية. يقترح أن تكون هذه الآلية التنظيمية السريعة مقياسًا موضوعيًا لرباطة الجأش. على سبيل المثال ، أظهر المتأملون التجاوزيون ذوو الخبرة (& # x0003E2 سنوات من الخبرة) انخفاضًا سريعًا في توصيل الجلد بعد المنبهات المكروهة (Goleman and Schwartz ، 1976) ، بينما أظهرت دراسات أخرى انخفاض في السعة المفاجئة (Delgado et al. ، 2010 Levenson et al. ، 2012) ، وأشكال أخرى منخفضة المستوى من تنظيم العواطف (van den Hurk et al.، 2010b). وجد Goldin and Gross (2010) أن مرضى القلق الاجتماعي يظهرون انخفاضًا أسرع في تنشيط اللوزة استجابةً لمعتقدات الذات السلبية بعد MBI (Goldin and Gross ، 2010). بالإضافة إلى ذلك ، Britton et al. (2012) أظهر انخفاضًا سريعًا في قلق الحالة المبلغ عنه ذاتيًا بعد ضغوط نفسية-اجتماعية (بالمقارنة مع ما قبل MBCT) (Britton et al. ، 2012). وجدت دراسات أخرى تبحث في آثار التأمل على التنظيم الاستتبابي تحسين الوظيفة والتخصيص الفعال للاستجابات الالتهابية لدى المتأملين العاديين المبتدئين وفي الأشخاص الذين يعانون من تشخيصات مرضية كبيرة (مثل السرطان) (كابات زين وآخرون ، 1998 Davidson et al. ، 2003b Smith، 2004 Carlson et al.، 2007 Pace et al.، 2010). على سبيل المثال ، وجد ديفيدسون وزملاؤه (2003 ب) أن MBSR أنتجت زيادات كبيرة في عيارات الأجسام المضادة للقاح الإنفلونزا مقارنة بهؤلاء الأشخاص في مجموعة مراقبة قائمة الانتظار. ومن المثير للاهتمام ، أن حجم الزيادة في تنشيط PFC الأمامي الأيسر في EEG تنبأ بارتفاع عيار الأجسام المضادة إلى اللقاح (Davidson et al. ، 2003b). أفاد بيس وزملاؤه (2010) أنه بعد 6 أسابيع من ممارسة التأمل التعاطفي ، انخفض السيتوكين الفطري (IL-6) واستجابات الضائقة الذاتية لمختبر معياري للضغط النفسي الاجتماعي [اختبار الإجهاد الاجتماعي Trier (TSST)]. علاوة على ذلك ، أظهر الأفراد الذين لديهم أوقات ممارسة التأمل أعلى من المتوسط ​​درجات استغاثة أقل من IL-6 و POMS التي يسببها TSST.

الانقراض وإعادة التوحيد

غالبًا ما يتم وصف القضاء على المعاناة ، الحالة النهائية لممارسة اليقظة الذهنية بـ & # x0201Cstillness of the mind & # x0201D (Sanksrit: نيرفانا) (Buddhaghosa ، 1991). تمت ترجمة الكلمة & # x0201CNirvana & # x0201D حرفياً كـ & # x0201Cblowing out & # x0201D أو & # x0201Cextinction. & # x0201D في هذا السياق ، تشير إلى انقراض الآلام (السنسكريتية: كليشا) مما يمنع السعادة والازدهار. (Buddhaghosa ، 1991 Analayo ، 2003 Bodhi ، 1999). تتراكم العادات غير القادرة على التكيف ، والتصورات المشوهة ، والتحيزات من خلال تكييف أو تجسيد NS ، ومعظمها لا يمكن الوصول إليه من قبل الإدراك الواعي. السرد الذي يخلقه المرء عن نفسه من حيث التأمل الذاتي أو الإسقاط المستقبلي يصبح أكثر صرامة بشكل متزايد لأنه مشروط بمرور الوقت من خلال سلسلة سببية من التكرار (انظر الشكل 1). يمثل كل مسار من مسارات التنمية الذاتية NS أعيد بناؤها بشكل متكرر ومعزز ومُحدد مع أنماط موثوقة من العلاقات بين الكائن والموضوع والتي تكون مستقرة نسبيًا ويمكن الوصول إليها أثناء عمليات التحديد الذاتي.

يقترح إطار عمل S-ART أن اليقظة تعمل كآلية تنظيم ذاتي رئيسية لفصل اقتران ودمج أساليب المعالجة التجريبية و NS بفعالية مع إمكانية تحويل الذات المُحددة من مسارات غير قابلة للتكيف إلى مسارات أكثر إيجابية وتكيفًا. يُفترض أن هذا الشكل من التحول يستخدم الدوائر المرتبطة بالانقراض وإعادة التوحيد. يُقترح القضاء على تحيزات الانتباه والذاكرة المتعلقة بالتشوهات المعتادة وإعادة توحيدها ، ومع ذلك ، تظل جرعة وجودة وقت التأمل المطلوب لمثل هذا التغيير غير واضحين. على الرغم من أنه يُعتقد أن التغيير في المزاج القائم على الدستور أو التصرف البيولوجي أقل احتمالية من تلك الجوانب من الذات التي يمكن تعديلها من خلال الخبرة والتدريب (Rothbart and Ahadi ، 1994 Kagan ، 2003) ، هناك دليل على أن الخوف المشروط يمكن إخماده ( فيلبس وآخرون ، 2004). يعد التعرض والانقراض وإعادة الاندماج آليات مهمة للحد من القلق والخوف المعتاد ، وفي تسهيل التغيير العلاجي في النماذج السريرية السابقة (Wells and Matthews ، 1996 Bishop ، 2007 Beck ، 2008). لا يؤدي الانقراض إلى محو الارتباط الأصلي ، ولكنه عملية تعلم جديدة تحدث عندما يتم استرداد ذاكرة (صريحة أو ضمنية) وتكون مجموعة المحفزات المشروطة التي تم تكييفها مسبقًا لاستنباط سلوك معين أو مجموعة من الاستجابات السلوكية قابلة للتغير مؤقتًا وتضعف الروابط مع بعضها البعض من خلال الوسائل النشطة أو السلبية. يؤدي تغيير حالة ارتباط الإشارات السياقية وما تعنيه إلى تتبع ذاكرة جديد. يتضمن تتبع الذاكرة الجديد ارتباطات مُعاد توحيدها لمحفزات سياقية معينة وارتباطاتها السابقة بمحفزات وسلوكيات جديدة (Nader et al.، 2000 Quirk and Mueller، 2008). يُعتقد بعد ذلك أن التعبير السلوكي للذاكرة الجديدة يتنافس مع الذاكرة المكيفة سابقًا ، مع ميول بيولوجية معينة موجهة نحو المرض تثبت زيادة الوقت أو عدد التجارب اللازمة للانقراض والحساسية للجمعيات القديمة القائمة على الخوف (Milad et آل ، 2007). يمكن أن يعتمد الانقراض وإعادة الدمج على العديد من العوامل ، مثل مستوى المعالجة (Craik ، 2002) ، والبروز العاطفي (Kensinger and Schacter ، 2005) ، ومقدار الاهتمام الموجه إلى الحافز (Loftus ، 1979) ، والتوقعات في الترميز. فيما يتعلق بكيفية تقييم الذاكرة لاحقًا (Frost ، 1972) ، أو تقوية تتبع الذاكرة بوساطة إعادة التوحيد (McGaugh ، 2000). كلما اقترب وقت الاسترجاع من التجربة ، زادت احتمالية إعادة دمج المكونات الأضعف لتتبع الذاكرة نظرًا لميل الآثار الضعيفة إلى الانحلال بمرور الوقت (أي النسيان). تم الإبلاغ عن أن حالة نقص التمثيل الغذائي للممارس قد تعمل على تسهيل عملية الانقراض من خلال إنشاء روابط جديدة لاودية مع محفزات مسببة للقلق سابقًا (Cahn and Polich ، 2006). من المحتمل أيضًا أن تؤثر الإشارة إلى الحالات الحسية والإدراكية والعاطفية أثناء وجودها في نظام نقص التمثيل الغذائي ، كما هو الحال أثناء ممارسة OM ، على طبيعة الاستجابة المشروطة تجاه إعادة توحيد المسارات الأكثر إيجابية. يُقترح الوعي وحده لتغيير حالة الاستجابة المشروطة تجاه أنماط السلوك والمشاعر تجاه الذات والآخرين ، على الرغم من أن العمليات المعرفية المقصودة قد تساهم أيضًا. بالاقتران مع استراتيجيات إعادة التقييم الإيجابية ، قد يفكر الممارس في عاطفة معينة ويقرر ما إذا كان مرغوبًا أو غير مرغوب فيه ، أو مضمونًا أو غير مبرر. إذا وجد المرء أنه يرغب في تغيير شيء ما عن الحالة العاطفية التي يتأثر بها ، فيمكنه التصرف عمداً لتغيير المشاعر. إذا ثبت بالفعل أن الانقراض آلية شائعة للعديد من أنواع المعالجة الحسية والعاطفية والحركية المعتادة في تدريب اليقظة ، فيمكن للمرء أن يبدأ في إعادة تعريف الحدود الصلبة والتفاعلات المحدودة بين المعالجة التلقائية والمعالجة الخاضعة للرقابة.

في كل من القوارض والبشر ، تشمل مناطق الدماغ المشاركة في التكييف وإطفاء الخوف الحُصين واللوزة والقشرة الأنفية و VMPFC. لقد تم أيضًا تورط حق DLPFC في انقراض الجمعيات المكروهة ، في حين أن VLPFC الصحيح قد تورط في استدعاء الانقراض غير المكروه (Morgan and Ledoux ، 1999). يساهم المخيخ في التعلم النقابي البسيط ، في حين أن القشرة الصدغية السفلية والمخطط الظهري مسؤولان عن تكييف النصوص والمخططات الحسية والعاطفية والحركية الأكثر تعقيدًا وتعويدها في السياقات المكانية المرئية (Buckner and Wheeler ، 2001). كما أن الاتصال الهيكلي بين DLPFC واللوزة متورط في السلامة المكتسبة ، مما يشير إلى التحكم الجاد في التعبير عن السلوك المرتبط بالخوف (بولاك وآخرون ، 2010). يبدو أن VMPFC يعدل استجابة اللوزة ويخمد التعبير عن الخوف في هذه الدائرة الوظيفية. في الواقع ، لقد ثبت أن السُمك القشري لـ VMPFC يرتبط ارتباطًا إيجابيًا باستدعاء الانقراض ، ويبدو أن الاتصال الوظيفي مع الحصين مرتبط بالسلامة المكتسبة (Milad et al. ، 2007). لقد ثبت أن DMPFC و ACC الظهري يعدلان على التعبير الفسيولوجي والسلوكي للخوف ، وبالتالي ، قد يكونان حاسمين في الانقراض وإعادة التوحيد أيضًا (Quirk et al. ، 2010). تم إثبات ارتباط ACC الظهري ارتباطًا إيجابيًا بالنشاط الودي المرتبط بالتعبير عن الخوف ، في حين أن ACC البطني (بما في ذلك pACC و VMPFC) كان أكثر ارتباطًا بتثبيط التعبير أثناء الانقراض ، وتذكر انقراض الخوف بعد إطفاء الجمعيات المشروطة السابقة (Etkin وآخرون ، 2011).

على المستوى الخلوي ، ركزت أبحاث الانقراض وإعادة الدمج على سلسلة الأحداث الجزيئية التي تتبع التجربة وتؤدي إلى إعادة تنظيم تخزين الذاكرة على المدى الطويل. أظهرت بعض خطوط التحقيق أن وجود نشاط كيناز ، الذي يستمر من أجل الحفاظ على قوة التشابك العصبي ، قد يكون مؤشراً على آثار ذاكرة جديدة (Wallenstein et al. ، 2002). وبالمثل ، فإن وضع العلامات على عوامل الوراثة اللاجينية أو النسخ المتعلقة بالتعبير عن الجينات المختلفة اللازمة لدونة التشابك قد ثبت أيضًا أنه يشير إلى عمليات الانقراض وإعادة التوحيد (Sweatt ، 2009). أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن تسريع تعلم الانقراض في الفئران وتقويته من خلال تعديل هذه الأنظمة الجزيئية وكذلك من خلال أنظمة النورادرينرجيك الدوائية والدوبامين [على سبيل المثال ، D-cycloserine (DCS)] في mPFC (Quirk et al. ، 2010 ).

على الرغم من أن دراسات قليلة نسبيًا قد استكشفت هذا الاحتمال ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن الممارسات القائمة على اليقظة تتضمن التعرض والانقراض وعمليات إعادة التوحيد [انظر (Holzel et al.، 2011a Treanor، 2011) للمراجعة]. أظهرت الدراسات المورفومترية المتعددة تغييرات هيكلية في الدوائر المتعلقة بالانقراض بعد تدريب اليقظة لمدة 8 أسابيع (Lazar et al. ، 2000 Holzel et al. ، 2008 ، 2011b Luders et al. ، 2009). وجدت الدراسات المقطعية المستعرضة التي قارنت المتأملين وغير المتأملين تركيزًا أكبر للجينات المعدلة وراثيًا في حصين المتأملين ، مما يشير إلى تحسين الدوائر لتعلم الانقراض والاحتفاظ به (Holzel et al. ، 2008 Luders et al. ، 2009). بصرف النظر عن التغييرات المذكورة أعلاه في الهياكل المتعلقة بالذاكرة ، وجد أن سمك mPFC يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالاحتفاظ بالانقراض بعد تكييف الخوف ، مما يشير إلى أن الزيادة في الحجم بعد التدريب قد تفسر قدرة المتأملين على تعديل الخوف ، وهي آلية لم يتم استكشافها بالكامل بعد (ميلاد وآخرون ، 2005 أوت وآخرون ، 2010 أ هولزيل وآخرون ، 2011 ب). علاوة على ذلك ، تم ربط تركيز GM في هذه المنطقة بكمية ممارسة التأمل. أظهر Holzel وزملاؤه مؤخرًا أن انخفاض الإجهاد الملحوظ على مدى 8 أسابيع من MBSR يرتبط بشكل إيجابي بتركيز معدل وراثي منخفض في اللوزة اليمنى (Holzel et al.، 2011b). أظهرت الأبحاث السابقة أن مثل هذه التغييرات الشكلية مرتبطة بتحسين تنظيم العاطفة وانقراض الخوف (Milad et al. ، 2005 Etkin et al. ، 2011). تم العثور على زيادات وظيفية في هذه المناطق أيضًا أثناء التأمل أو في سياق التحقيقات العاطفية ، مما يشير إلى تقوية الدوائر المتورطة في الانقراض ودور حاسم لديناميات PFC-hippocampal في التوسط في التغييرات في الممارسين المتقدمين. نقترح كذلك أن التخفيضات المفترضة للتأملات السلبية حول الذات بسبب التدريب الذهني (Ramel et al. ، 2004) يمكن أيضًا التوسط فيها من خلال نفس دائرة الانقراض الوظيفي.

الازدهار: تحسين الإدراك الاجتماعي

البشر كائنات اجتماعية بطبيعتها ولديهم قدرة موهوبة على الإدراك الاجتماعي & # x02014 لفهم الآخرين & # x00027 العواطف والنوايا والمعتقدات. أشكال السلوك التعاطفية ، بما في ذلك التعاطف والتعاطف والإيثار ، قد تورطت في النماذج المفاهيمية والنظريات حول الإدراك الاجتماعي وما يرتبط بها من مشاركة الخبرات والسلوك الاجتماعي الإيجابي (Hein and Singer ، 2008 Eisenberg et al. ، 2010 Zaki and Ochsner ، 2012). يُعرَّف السلوك الإيجابي عادةً على أنه سلوك تطوعي يهدف إلى إفادة شخص آخر (Eisenberg et al.، 2010). تشمل الجوانب الرئيسية للإيجابية والعلاقات المتبادلة أشكال التفكير العقلي وأخذ المنظور. على سبيل المثال ، تم تسمية تخيل نوايا الآخرين & # x0201Ctheory of mind & # x0201D (ToM). يختلف التعاطف عن نظرية العقل ويشير إلى قدرتنا على مشاركة الخبرات (العواطف والأحاسيس) للآخرين. من المعتقد أن ممارسة اليقظة يمكن أن تزرع إطارًا للترابط الذاتي في شبكة اجتماعية وتتضمن إطارًا معرفيًا يدعم التعاطف والعقل. في مثل هذه الحالات ، يسمح الشكل المفاهيمي للوعي التلوي (أي الإدراك الفوقي) للفرد بالانفصال عن محتويات الوعي والانتقال نحو تجربة حالة حسية أو عاطفية أخرى (Decety and Chaminade، 2003 Singer and Lamm) ، 2009).

على الرغم من أن الإيجابيات الاجتماعية لها أساس بيولوجي والاختلافات في التصرف في الاستجابة التعاطفية والعمل الاجتماعي الإيجابي موجودة منذ بداية الحياة فصاعدًا (Rothbart and Ahadi ، 1994) ، فإن أنماط الاستجابة التعاطفية والسلوك الاجتماعي الإيجابي المرتبط بها تكون مرنة نسبيًا ليس فقط أثناء الطفولة والمراهقة ، ولكن أيضًا خلال مرحلة البلوغ . على وجه التحديد ، كشفت الدراسات التي أجريت على البالغين عن تحسينات في النشاط الوظيفي لشبكة معرفية اجتماعية تدعم جوانب العقلية والتعاطف (Singer and Lamm، 2009 De Greck et al.، 2012 Fan et al.، 2011). يشير هذا إلى أنه يمكن تعزيز بعض الدوائر العصبية الكامنة وراء التعاطف من خلال ممارسة أشكال من التدريب العقلي المصممة لزيادة التأثير الإيجابي والسلوك الاجتماعي الإيجابي طوال العمر. من الشائع الآن أن القدرة على التعاطف تؤثر على الإدراك والأسلوب العاطفي للآخرين & # x00027 السلوك تجاه الذات (Eisenberg et al. ، 2010) ، مما يعزز السلوك تجاه بعضهم البعض. وبالتالي ، فإن الإدراك والسلوك الاجتماعي والأخلاقي يعكس طبيعة وتكافؤ الذات والآخرين & # x00027 السلوك التعاطفي. يقترح نموذج S-ART أن اللدونة المرتبطة بالإيجابية الاجتماعية قد تكون مؤشراً على التعالي الذاتي ، وحل الفروق بين الذات والآخر ، وتعكس المحبة اللطيفة لكليهما. من المرجح أن يعتمد الشعور الأكبر بالرفاهية على هذه المهارة. في الواقع ، ارتبط السلوك الإيثاري بإحساس أكبر بالرفاهية والقبول (Lyubomirsky et al. ، 2005) ، مما يشير إلى أن جميع الآليات الأخرى المذكورة يمكن تعديلها من خلال تنمية السلوك الاجتماعي والأخلاقي.

تشمل مناطق الدماغ التي تشارك في التفكير العقلي TPJ ، و TP ، و AIC ، و precuneus ، و DMPFC ، في حين أن ACC ، و IFG ، و pSTS ، و IPL متورطون بشكل أكبر في الاهتمام الاجتماعي والتعاطف ومشاركة الخبرات (Singer and Lamm، 2009 Frith and Frith، 2012 Fan et al.، 2011 Roy et al.، 2012). الفعل الذاتي المتخيل بالنسبة لعمل المجرب المتخيل ينشط بقوة IPL (بما في ذلك TPJ) ، والقشرة الحسية الجسدية ، و precuneus (Ruby and Decety ، 2001 Farrer et al. ، 2003) ، بينما التحفيز المغناطيسي Trancranial (TMS) أو آفات TPJ اليمنى لها يظهر أنه يعطل الإحساس بالملكية أو الوكالة (Tsakiris et al. ، 2010) وينتج تجارب انفصالية خارج الجسد (Blanke and Arzy، 2005). لقد ثبت أن OMPFC يشارك بشكل خاص في التعديل الاجتماعي لقيمة المكافأة ، بينما ثبت أن mPFC و TPJ أكثر انخراطًا في التفكير العقلي ونمط العقل (Frith and Frith ، 2012). غالبًا ما يرتبط IPL الأيمن بـ ToM ، في حين أن IPL الأيسر غالبًا ما يشارك في تمثيل حالة ذهنية واحدة & # x00027s (Decety and Chaminade ، 2003). لقد ثبت أن pSTS (بما في ذلك TPJ) متورط في إدراك الحركة البيولوجية والتوجيه نحو نظرة العين (Frith and Frith ، 2012). لقد ثبت أن لجنة التنسيق الإدارية تشارك بشكل أكبر في دور إشرافي وفك تشفير المعلومات المتضاربة. لقد ثبت أن IFG الخلفي متورط في الحكم العاطفي وقد تم اقتراحه للعب دور في التعرف على المشاعر ، وتوقع المشاعر ، وعمل الانعكاس (Frith and Frith ، 2012). وجد Fan وزملاؤه (2011) أنه تم تجنيد ACC الظهري والقشرة الحزامية الوسطى الأمامية (aMCC) بشكل متكرر في الشكل المعرفي التقييمي للتعاطف ، بينما وجد أن AIC الصحيح متورط في الشكل العاطفي الإدراكي للتعاطف فقط ، ووجد أن AIC الأيسر نشط في كلا الشكلين من التعاطف. يقترح سينجر وآخرون أن AIC يخدم دورًا مزدوجًا ، وهو رسم خرائط أولية للحالات الداخلية فيما يتعلق بالذات ، والتمثيلات التنبؤية أو المحاكاة لكيفية شعور نفس المحفزات العاطفية للآخرين (Singer and Lamm ، 2009).

كان أحد الاقتراحات لتفسير التداخل بين الركائز العصبية الأخرى هو أن فهم نوايا الآخر من المرجح أيضًا أن يجند العمليات الكامنة وراء البصيرة الذاتية. من المثير للاهتمام عندما يتصور المشاهدون بشكل سلبي أن الأهداف تعاني من الألم أو المكافأة ، فإن انخراطهم في مناطق الدماغ المرتبطة بتلك الحالات يتنبأ بالإيجابية في وقت لاحق (Zaki and Ochsner ، 2012). يشير هذا إلى أن زيادة الإيجابيات الاجتماعية قد تتنبأ باختلافات منخفضة في شدة وتوطين النشاط العصبي استجابةً لخبرة واحدة & # x00027s الخاصة على عكس بعض التجارب الفردية المستهدفة & # x00027s. هذا من شأنه أن يدعم نظام مشاركة الخبرة أو الاهتمام الاجتماعي الإيجابي في حين أن العقلية قد تشغل أنظمة عصبية قابلة للفصل. في تجربة قام بها Masten et al. (2010) ، يظهر أن العقلية العقلية تزيد من سلوك المساعدة في المستقبل ، مما يشير إلى نظام متميز يدعم السلوك الاجتماعي الإيجابي من خلال مشاركة الخبرة والتأمل العقلي. يُشار إلى النظام الاجتماعي الإيجابي في الشكل 2. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن السلوكيات الاجتماعية الإيجابية ، وتحديداً رعاية الأم (مثل اللعق والاستمالة) ، تؤدي إلى تغييرات إيجابية في الدماغ وفي السلوك الذي يعزز المرونة (Champagne and Curley ، 2008). لقد ثبت أن العوامل النفسية والاجتماعية ، مثل انخفاض مستويات الإنكار وسلوك المواجهة المتجنب ، وزيادة مستويات المشاركة الاجتماعية ، والعاطفة الإيجابية ، والتفاؤل الميول تعزز المرونة (Feder et al. ، 2009). بشكل جماعي ، تثبت هذه البيانات أن أدمغتنا تتشكل بشكل مستمر وظيفيًا وبنيويًا من خلال الخبرة التي يمكن أن يستفيد منها التدريب الصريح لتعزيز أداء الدماغ الأكثر تكيفًا ، خاصة فيما يتعلق بالسلوك الاجتماعي الإيجابي.

لدعم تطوير السلوك الاجتماعي الإيجابي ، بما في ذلك التفكير العقلي ، والاهتمام التعاطفي ، ومشاركة الخبرات ، كان هناك عدد من الدراسات التي تشير إلى أن المتأملين يظهرون زيادة في تنشيط دوائر الإيجابيات على غير المتأملين. درس لوتز وزملاؤه ممارسي التأمل المبتدئين والخبراء الذين ولدوا حالة تأمل غير مرجعية المحبة والطيبة والرحمة. لسبر التفاعل العاطفي ، تم تقديم أصوات عاطفية ومحايدة أثناء فترات التأمل والمقارنة. عزز الاهتمام بالآخرين المزروع خلال هذا النوع من التأمل المعالجة العاطفية خاصة عند الاستجابة لأصوات الضيق ، وقد وجد أن هذه الاستجابة للأصوات العاطفية يمكن تعديلها من خلال درجة التدريب على التأمل. ارتبط عرض الأصوات العاطفية بزيادة قطر الحدقة وزيادة التنشيط الدرامي لـ AIC الأيمن أثناء التأمل (مقابل الراحة) (Lutz et al. ، 2008a). أثناء التأمل ، كان التنشيط في AIC الأيمن ووسط insula أكبر أثناء عرض الأصوات السلبية من الأصوات الإيجابية أو المحايدة في المتأملين الخبراء مقابل المبتدئين. ارتبطت قوة التنشيط في insula أيضًا بكثافة التأمل المبلغ عنها ذاتيًا لكلا المجموعتين. كان نشاط الأنسولا أيضًا مرتبطًا بقوة بمعدل ضربات القلب ، مما يشير إلى وجود علاقة بين توليد الرحمة ووظيفة القلب (Lutz et al. ، 2009). أظهرت دراسة حالة واحدة عن تأمل التعاطف نشاطًا مشابهًا في المجالات المتعلقة بالمعالجة التعاطفية (Engstrom and Soderfeldt ، 2010). تدعم هذه النتائج وغيرها من الدراسات المماثلة التي أظهرت صدى عصبيًا في التجربة المشتركة [انظر (Zaki and Ochsner ، 2012)] دور الدوائر الحوفية في مشاركة المشاعر. أظهرت المقارنة بين حالات التأمل والراحة بين الخبراء والمبتدئين تنشيطًا متزايدًا في اللوزة المخية ، و TPJ الأيمن ، و pSTS الأيمن استجابةً لجميع الأصوات ، مما يشير إلى زيادة الكشف عن الأصوات البشرية العاطفية للخبراء مقارنة بـ المبتدئين أثناء التأمل الرحمة. ومن المثير للاهتمام ، أنه كان هناك ارتباط بين الخبرة في التعاطف والتفعيل في pSTS الصحيح ، وهو اكتشاف يتوافق مع البحث السابق الذي أشار إلى أن نشاط pSTS تنبأ بالإيثار الذاتي المبلغ عنه (Tankersley et al. ، 2007). قد يبدو أن زيادة النشاط في اللوزة المخية نتيجة غير منطقية للنماذج التقليدية لتنظيم المشاعر الخاضعة للرقابة ، ولكنها قد تكون أكثر دلالة على الحالات التنظيمية مثل الاتزان.

تشير هذه البيانات مجتمعة إلى أن الخبرة العقلية لتنمية السلوك التعاطفي والعاطفة الإيجابية للآخرين & # x00027 المعاناة تتضمن شبكة من الإيجابيات والإدراك الاجتماعي.

عدم التعلق والتفكيك

إحدى النتائج أو الجوانب المتقدمة للبصيرة ، التي تم تطويرها من خلال ممارسة التأمل القائمة على اليقظة ، هي تحقيق & # x0201Cno-self ، & # x0201D التي تنبع من التعاليم البوذية التي تصف الطبيعة غير الثابتة (انظر القسم & # x0201C تعريف التأمل واليقظة من المنظور التاريخي & # x0201D). يوضح هذا الشكل من البصيرة أنه لا توجد ذات حقاً (أي ذات) تستمر خلال الحياة دون تغيير وتوفر للممارس التمييز النقدي بين التجربة الظاهراتية للذات والأفكار والعواطف والمشاعر التي تظهر # x0201Cthing-like & # x0201D (Varela et al. ، 1991). هذا الإدراك لعدم الثبات لجميع & # x0201Cthing-like & # x0201D الكائنات بما في ذلك الذات يوصف أيضًا بأنه & # x0201Crease من التثبيتات العقلية ، & # x0201D أو عدم التعلق (السنسكريتية: فير & # x00101ga) (سهدرا وآخرون ، 2010). في هذا المعنى ، اليقظة هي عملية علائقية. لا يساعد اليقظة على دعم الوعي بالذات فحسب ، بل إنها تتجاوز ثنائية الشيء الذاتي من خلال دعم إدراك الذات لتكون مترابطة مع العلاقات مع الأشياء في التجربة ، مما يؤدي إلى توصيف الذات على أنها فارغة ولا أساس لها من الصحة. قد تكون هناك فوائد واضحة لتطوير الوعي المتزايد بأنفسنا وبيئتنا ، ولكن المنصة التي ينشأ منها التحول المستدام والبصيرة هي تلك التي تتضمن الجودة العلائقية التي يجلبها الممارس نحو ملاحظة وتسمية طرائق الخبرة & # x02014one خالية من الاختيار أو التقييم أو الإسقاط الذي يوصف أحيانًا بأنه & # x0201Cgrasping ، والنفور ، والوهم & # x0201D (Salzberg ، 2011).

اللامركزية ، الموصوفة بـ & # x0201Creperceiving & # x0201D في النماذج السابقة لليقظة الذهنية (Shapiro et al. ، 2006) ، هي عملية علاجية تقدم & # x0201C space بين تصور واستجابة واحد & # x0201D & # x0201D مما يسمح للفرد بفك الارتباط أو & # x0201Cstep خارج & # x0201D تجربة فورية واحدة & # x00027s في منظور المراقب (على سبيل المثال ، الطيران على الحائط) للحصول على نظرة ثاقبة وتحليل للأنماط المعتادة للعاطفة والسلوك. قد لا يكون اللامركزية بالضرورة فريدة من نوعها لليقظة الذهنية ، كما هو موصوف في سياقات علاجية أخرى مثل & # x0201Cobserving self & # x0201D (Deikman، 1982 Fletcher and Hayes، 2005) ، أو & # x0201Cself-as-Shah & # x0201D (Damasio، 2010 ). تتم مقارنة اللامركزية بالتركيبات السريرية مثل التشوه أو التباعد النفسي (Fletcher and Hayes ، 2005 Ayduk and Kross ، 2010). يشير أيضًا إلى عملية إلغاء الطابع (Ayduk and Kross ، 2010) ، حيث يوجد تراجع في العمليات التلقائية التي تتحكم في الإدراك / التفسير. يتم وصف هذه العمليات لتعزيز القدرة الشبيهة بالسمات على تحويل تركيز الانتباه عند الرغبة ، وتمنع المعالجة التفصيلية للأفكار / المشاعر. على سبيل المثال ، التفكير المتكرر & # x0201CI لا قيمة له & # x0201D مقابل الاعتراف & # x0201CI لدي فكرة أنني لا قيمة لها. & # x0201D لقد ثبت أن اندماج الأفكار الذاتية والأفكار السلبية جنبًا إلى جنب مع الاجترار يلعب دورًا حاسمًا في تفاقم التأثير السلبي ، والحفاظ على القلق أو تصعيده ، وزيادة الضعف الإدراكي لعلم النفس المرضي (Smith and Alloy ، 2009). توفر الرؤية التي تم تحقيقها من خلال الممارسات القائمة على اليقظة الوعي بأن أفكار واحدة & # x00027s ذاتية وعابرة بطبيعتها (Safran and Segal ، 1990) ، مما يسهل عدم الارتباط وبالتالي تحسين الرضا عن الحياة والرفاهية والأداء الشخصي (Sahdra et آل ، 2010).

الدراسات المعملية لممارسات التأمل القائمة على اليقظة لم تحدد بعد الارتباطات البيولوجية للتركيبات النفسية للتخلص من التعلق وعدم التعلق. ومع ذلك ، يقترح إطار عمل S-ART دورًا مهمًا لهم فيما يتعلق بتأثيرات الممارسة وتطوير الوعي التلوي. تشير بعض البيانات الموجودة إلى أن الديناميكيات الوظيفية بين الشبكات الذاتية قد تكون مسؤولة عن آلية اللامركزية التي يعزز التدريب الذهني من خلالها مرونة معالجة المعلومات بين السيرة الذاتية والوعي التجريبي. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن DMPFC معطلة ومرتبطة سلبًا بـ PIC أثناء الوعي الداخلي (Farb et al. ، 2012). بالإضافة إلى ذلك ، Farb et al. (2012) وجد أن اتصال DMPFC-insula كان غائبًا أثناء التركيز الخارجي. وجدت دراسة أخرى تبحث في المتأملين المهرة من Zen (مقارنة بالمبتدئين) اتصالًا أقوى بين DMPFC و IPL ، وهي منطقة بها مشاركة سردية و EPS (Taylor et al. ، 2012). تشير هذه البيانات إلى آلية يمكن من خلالها أن يعمل DMPFC على دمج المعلومات السردية والتجريبية ، أو الحفاظ على التنشيط الإيجابي في مناطق التحسس أو الانفصال عنها دون قمع. أكدت دراسات أخرى على مجالات من الشبكة الأمامية-الجدارية التكاملية باعتبارها حاسمة لنوع أخذ المنظور المطلوب لفك التمركز أو عدم التعلق. على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات دورًا قويًا لـ dACC في التوسط في التقييم الواعي للتجربة العاطفية (Critchley et al. ، 2004) ، بينما أظهرت دراسة أخرى نشاطًا قويًا في dACC و DMPFC معًا (Holzel et al. ، 2007). سيتعين على الدراسات المستقبلية توضيح الآليات العصبية الحيوية وراء هذه العمليات الحرجة.


مراجعة المادة

  • قسم التاريخ وفلسفة العلوم ، جامعة كابوديستريان الوطنية في أثينا ، أثينا ، اليونان

الغرض من هذا المقال هو محاولة إعطاء منظور علمي موجز حول العديد من القضايا التي أثيرت في فلسفة الإدراك الأدب. يعطي هذا المنظور دورًا مركزيًا لآليات الدماغ التي تكمن وراء الإدراك: الإدراك هو شيء يظهر عندما يتم تنشيط الدماغ بطريقة معينة ، وبالتالي فإن جميع التجارب الإدراكية (سواء أكانت حقيقية أو وهمية أو هلوسة) لها سبب مشترك وراءها ، وهي نمط معين لتنشيط الدماغ. ما يميز حالات الإدراك المختلفة هو ما تسبب في نمط التنشيط هذا ، أي شيء منفصل جدًا ومختلف تمامًا عن التجربة الإدراكية نفسها. يُقال إن فصل الحدث الإدراكي عن محتواه الافتراضي ، نتيجة مباشرة للطريقة التي يتم بها هيكلة اللغة اليومية ، يخلق تعقيدات وجودية غير ضرورية فيما يتعلق بطبيعة الفرضية & # x2018object & # x2019 للإدراك. يتم التمييز بوضوح بين الخصائص الفيزيائية للعالم الحقيقي من ناحية (على سبيل المثال ، انعكاس الطول الموجي) ، والخصائص النفسية للتجارب الإدراكية من ناحية أخرى (على سبيل المثال ، اللون). أخيرًا ، على الرغم من أن الإدراك هو وسيلة لاكتساب المعرفة / المعلومات حول العالم ، يجب اعتبار هذا الاكتساب بمثابة عملية معرفية منفصلة عن الإدراك وتتبعه. لذلك ، يجب أن يظل الأخير محايدًا فيما يتعلق بـ & # x2018correctness & # x2019 أو & # x2018 truth & # x2019 للمعرفة المكتسبة.


مراجعة وحدة علم النفس في البكالوريا الدولية (جناح)

تعد تقنية تصوير الدماغ طريقة واعدة للتحقيق في العلاقة المحتملة بين العوامل البيولوجية والسلوك ، ولكن حتى الآن يمكن للمسح الضوئي فقط تسجيل الهياكل والنشاط في الدماغ. ليس من الممكن تحديد العلاقات بين السبب والنتيجة في هذه المرحلة.

التصوير بالرنين المغناطيسي: التصوير بالرنين المغناطيسي

يمكن أن تعطي فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي صورًا مفصلة للبنى الداخلية في الجسم. يتكون الجسم ، إلى حد كبير ، من جزيئات الماء. في ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي ، يتم تشغيل جهاز إرسال تردد لاسلكي وينتج مجالًا كهرومغناطيسيًا.

مسح الرنين المغناطيسي الوظيفي: التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي

يقيس جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي التغيرات في تدفق الدم في الدماغ النشط. يرتبط هذا باستخدام الأكسجين ويرتبط بالنشاط العصبي أثناء معالجة المعلومات. عندما يُطلب من المشاركين أداء مهمة ، يمكن للعلماء مراقبة جزء الدماغ الذي يتوافق مع هذه الوظيفة. يستخدم علماء الأعصاب الإدراكيون وغيرهم من الباحثين مسح الرنين المغناطيسي الوظيفي على نطاق واسع وقد زاد استخدامه بشكل كبير خلال السنوات العشر الماضية.

قدرات الرنين المغناطيسي الوظيفي
★ لا يستخدم المواد المشعة.
★ يمكنه تسجيل النشاط في جميع مناطق الدماغ.


قد تكون "غريزة القناة الهضمية" هي نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لأسلاف البشر

اسأل أي شخص عما إذا كان يتذكر المكان الذي أكل فيه البرجر اللذيذ ، أو أحلى كب كيك أو أسلس حساء ، وربما يمكنهم وصف الموقع بتفصيل كبير ، وصولاً إلى الشوارع المتقاطعة ، والديكور الداخلي ، والطاولة التي جلسوا فيها. دراسة جديدة لجامعة جنوب كاليفورنيا في اتصالات الطبيعة يعطي تفسيرا محتملا لبروز الطعام في الذاكرة.

أطول عصب في الجسم ، العصب المبهم ، هو الطريق السريع بين ما أشار إليه العلماء باسم "العقلين" - أحدهما في رأسك والآخر في الجهاز الهضمي. العصب هو المفتاح لإخبارك أن الخزان ممتلئ ولإيقاف الشوكة لأنه يساعد في نقل الإشارات البيوكيميائية من المعدة إلى الجزء الأكثر بدائية من الدماغ ، وهو جذع الدماغ.

لكن في هذه الدراسة التي أجريت على الحيوانات ، ربما وجد الباحثون هدفًا أكبر وراء هذه الدوائر المعقدة التي تشمل العصب المبهم. قد يساعدك "محور الأمعاء والدماغ" على تذكر مكان تناول الطعام عن طريق توجيه الإشارات إلى جزء آخر من الدماغ ، وهو الحُصين ، ومركز الذاكرة.

متابعة معدتنا

يعتقد العلماء أن غريزة القناة الهضمية ، هذه العلاقة بين الإدراك المكاني والغذاء ، هي على الأرجح آلية بيولوجية عصبية تعود إلى العصور عندما كان تعريف الوجبات السريعة عبارة عن قطيع من الغزلان يهرب من الصيادين الرحل الذين تتبعوها.

قال سكوت كانوسكي ، الأستاذ المساعد في العلوم البيولوجية في جامعة كاليفورنيا في دورنسيف والمؤلف المقابل للورقة البحثية ، إنه في ذلك الوقت على وجه الخصوص ، سيكون من الأهمية بمكان أن تعمل القناة الهضمية مع الدماغ مثل تطبيق الملاحة Waze أو خرائط Google. يمكن لهؤلاء البشر الأوائل المتجولين أن يتذكروا موقعًا عثروا فيه على الطعام وجمعوه والعودة مرارًا وتكرارًا للحصول على المزيد.

قال كانوسكي: "عندما تجد الحيوانات وجبة طعام وتأكلها ، على سبيل المثال ، يتم تنشيط العصب المبهم ويعمل نظام تحديد المواقع العالمي هذا". "سيكون من المفيد للحيوان أن يتذكر بيئته الخارجية حتى يتمكن من الحصول على الطعام مرة أخرى."

تم نشر الدراسة في 5 يونيو.

يؤدي الاضطراب إلى اضطراب البوصلة الداخلية

لفحص هذا الاتصال بين القناة الهضمية والدماغ ، أجرى فريق البحث الدراسة على الفئران. لقد رأوا أن الفئران التي تم فصل مسار العصب المبهم من دماغها لا تستطيع تذكر المعلومات المتعلقة ببيئتها.

وقالت المؤلفة الرئيسية أندريا سواريز ، وهي طالبة دكتوراه في العلوم البيولوجية: "لقد رأينا ضعفًا في الذاكرة المعتمدة على الحُصين عندما قطعنا الاتصال بين الأمعاء والدماغ". وقد اقترنت هذه النواقص في الذاكرة بنتائج بيولوجية عصبية ضارة في الحُصين.

على وجه التحديد ، أثر المسار غير المتصل على العلامات الموجودة في الدماغ والتي تعد أساسية لنمو الوصلات العصبية الجديدة وخلايا الدماغ الجديدة.

ومع ذلك ، أشار العلماء إلى أنه لا يبدو أنه يؤثر على مستويات القلق لدى الفئران أو وزنهم.

كتب العلماء أن النتائج التي توصلوا إليها قد تثير سؤالًا طبيًا مهمًا وفي الوقت المناسب يستحق المزيد من الاستكشاف: هل يمكن أن تؤثر جراحات السمنة أو العلاجات الأخرى التي تمنع إشارات الأمعاء إلى الدماغ على الذاكرة؟


الآلية الجزيئية الكامنة وراء الاضطراب ثنائي القطب

حددت دراسة تعاونية دولية بقيادة باحثين في معهد سانفورد بورنهام بريبيس للاكتشاف الطبي (SBP) ، بمشاركة كبيرة من كلية يوكوهاما للطب وكلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة كاليفورنيا في سان دييغو ، الآلية الجزيئية الكامنة وراء فعالية الليثيوم في علاج مرضى الاضطراب ثنائي القطب.

الدراسة المنشورة في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) ، باستخدام الخلايا الجذعية متعددة القدرات التي يسببها الإنسان (خلايا hiPS) لرسم خريطة لمسار استجابة الليثيوم ، مما يتيح تحديد التسبب الأكبر في الاضطراب ثنائي القطب. هذه النتائج هي الأولى التي تشرح الأساس الجزيئي للمرض ، وقد تدعم تطوير اختبار تشخيصي للاضطراب وكذلك التنبؤ باحتمالية استجابة المريض لعلاج الليثيوم. قد يوفر أيضًا الأساس لاكتشاف أدوية جديدة أكثر أمانًا وفعالية من الليثيوم.

الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تتسبب في تقلبات مزاجية شديدة تشمل الارتفاعات العاطفية (الهوس أو الهوس الخفيف) والانخفاضات (الاكتئاب) ويؤثر على ما يقرب من 5.7 مليون بالغ في الولايات المتحدة. الليثيوم هو أول علاج تم اكتشافه بعد أعراض الاضطراب ثنائي القطب ، لكن له قيودًا كبيرة.يستجيب ما يقرب من ثلث المرضى فقط للعلاج بالليثيوم ، ولا يتم العثور على تأثيره إلا من خلال عملية التجربة والخطأ التي تستغرق شهورًا - وأحيانًا سنوات - لوصف الدواء ومراقبة الاستجابة. يمكن أن تكون الآثار الجانبية للعلاج بالليثيوم كبيرة ، بما في ذلك الغثيان ، وارتعاش العضلات ، والتخدير العاطفي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وزيادة الوزن ، والعيوب الخلقية ، ويختار العديد من المرضى التوقف عن تناول الدواء نتيجة لذلك.

"لقد تم استخدام الليثيوم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب لأجيال ، ولكن حتى الآن ، أدى افتقارنا إلى المعرفة حول سبب نجاح أو عدم عمل العلاج لمريض معين إلى جرعات غير ضرورية وتأخير إيجاد علاج فعال. علاوة على ذلك ، فإن آثاره الجانبية هي: قال إيفان سنايدر ، دكتوراه في الطب ، أستاذ ومدير مركز الخلايا الجذعية والطب التجديدي في SBP ، وكبير مؤلف الدراسة. "الأهم من ذلك ، أن النتائج التي توصلنا إليها تفتح طريقًا واضحًا لإيجاد عقاقير جديدة آمنة وفعالة. وبنفس القدر من الأهمية ، ساعدت في إعطائنا نظرة ثاقبة حول نوع الآليات التي تسبب مشاكل نفسية مثل هذه."

"لقد أدركنا أن دراسة استجابة الليثيوم يمكن أن تستخدم كـ" فتاحة جزيئية "لكشف المسار الجزيئي لهذا الاضطراب المعقد ، والذي تبين أنه ليس بسبب خلل في الجين ، بل بسبب التنظيم اللاحق للترجمة ( الفسفرة) لمنتج الجين - في هذه الحالة ، CRMP2 ، وهو بروتين داخل الخلايا ينظم الشبكات العصبية ، "أضاف سنايدر.

في خلايا hiPS التي تم إنشاؤها من مرضى مستجيبين للليثيوم وغير مستجيبين ، لاحظ الباحثون اختلافًا فسيولوجيًا في تنظيم CRMP2 ، مما جعل البروتين في حالة خمول أكثر بكثير في المرضى المستجيبين. ومع ذلك ، أظهر البحث أنه عند إعطاء الليثيوم لهذه الخلايا ، تم تصحيح آلياتها التنظيمية ، واستعادة النشاط الطبيعي لـ CRMP2 وتصحيح السبب الأساسي لاضطرابها. وهكذا ، أوضحت الدراسة أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يكون متجذرًا في الآليات الفسيولوجية - وليس بالضرورة الوراثية -. تم التحقق من صحة الرؤى المستمدة من خلايا hiPS في عينات دماغية فعلية من مرضى يعانون من اضطراب ثنائي القطب (داخل وخارج الليثيوم) ، وفي نماذج حيوانية ، وفي تصرفات الخلايا العصبية الحية.

قال سنايدر: "إن أسلوب" الفتاحة الجزيئية "- باستخدام عقار معروف أن له تأثير مفيد دون معرفة السبب بالضبط - سمح لنا بفحص وفهم التسبب الأساسي للاضطراب ثنائي القطب". "قد يتم توسيع هذا النهج ليشمل الاضطرابات والأمراض المعقدة الإضافية التي لا نفهم البيولوجيا الكامنة وراءها ولكن لدينا عقاقير قد يكون لها بعض الإجراءات المفيدة ، مثل الاكتئاب والقلق والفصام وغيرها في حاجة إلى علاجات أكثر فاعلية. لا يمكن تحسين العلاج حتى يعرف المرء ما يحتاج حقًا إلى الإصلاح الجزيئي ".

تم إجراء هذه الدراسة بالتعاون مع المركز الطبي لإدارة المحاربين القدامى في لا جولا ، جامعة كاليفورنيا سان دييغو ، جامعة مدينة يوكوهاما ، مستشفى ماساتشوستس العام ، كلية الطب بجامعة هارفارد ، مركز أبحاث ميلمان في مستشفى ماكلين ، كلية الطب بجامعة كونيتيكت ، جامعة بيتسبرغ المركز الطبي ، المعهد الوطني للصحة العقلية ، Vala Sciences ، Inc. ، معهد واسع من MIT وجامعة هارفارد ، جامعة Dalhousie ، مركز Beth-Israel Deaconess الطبي ، وجامعة Oumlrebro ، مختبرات Janssen للأبحاث والتطوير ، جامعة Waseda ، و RIKEN.


استنتاج

علم النفس له علاقة بتطور أمراض القلب والأوعية الدموية والوقاية منها وعلاجها. تعد أنواع الشخصية وأنماط الحياة أحد العوامل في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

من أجل منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، يجب على المرء أن يضع في اعتباره السلوكيات المهينة للصحة التي يمكن أن تسبب ظهور أمراض القلب. يعتمد أحد العوامل الرئيسية لمنعه على الأنماط السلوكية التي يستخدمها الشخص للتعامل مع الإجهاد والتعامل معه.

يمكن أيضًا استخدام العلاجات النفسية في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها ، وهناك العديد من الدراسات التي يمكن أن تثبت فعاليتها للأشخاص المصابين بأمراض القلب. إذا كان الشخص لا يستطيع التحكم في سلوكياته الصحية المهينة ، فيمكن استخدام تعديل السلوك بينما إذا كانت مشكلة الشخص تكمن في أدائه الاجتماعي ويمكن أن يكون هذا عامل خطر محتمل في تطور مرض القلب ، فيمكن استخدام العلاج النفسي بين الأشخاص.

بشكل عام ، هناك العديد من التطبيقات النفسية التي يمكن استخدامها في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. من الجيد أن تكون على دراية بنظرياته وتطبيقاته لتكون قادرًا على المساعدة في الوقاية منه وعلاجه.

تنصل: Psychreg بشكل رئيسي لأغراض المعلومات فقط. لا يُقصد من المواد الموجودة في هذا الموقع أن تكون بديلاً عن المشورة المهنية أو التشخيص أو العلاج الطبي أو العلاج. لا تتجاهل أبدًا الاستشارة النفسية أو الطبية المهنية ولا تتأخر في طلب المشورة أو العلاج المهني بسبب شيء قرأته على هذا الموقع. اقرأ إخلاء المسؤولية الكامل هنا.


علم الأعصاب للعلاج النفسي شفاء الدماغ الاجتماعي الطبعة الثالثة

لويس كوزولينو هو خبير في تجميع المعلومات العصبية وإظهار كيفية تطبيقها على ممارسة العلاج النفسي. مادة جديدة حول الإيثار ، والوظيفة التنفيذية ، والصدمات ، والتغيير تتجسد في هذا الكتاب الأساسي.

  • مؤلف: لويس كوزولينو
  • الناشر: دبليو دبليو نورتون وشركاه
  • رقم ال ISBN: 9780393712650
  • فئة: علم النفس
  • صفحة: 608
  • رأي: 590



تعليقات:

  1. Byme

    شكرا لك على المقال .. ذات الصلة بي الآن .. أخذت نفسي لإعادة قراءته.

  2. Brennan

    من الصعب الشفاء - سهل في الجنة.

  3. Beric

    إجابة موثوقة ، مفيدة ...

  4. Sadal

    لن تغير شيئًا.

  5. Kigarn

    أعتقد أنك كنت مخطئا. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  6. Donatello

    لا أشك في ذلك.



اكتب رسالة