مقالات

الكمالية: عامل الضعف النفسي

الكمالية: عامل الضعف النفسي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لحسن الحظ هناك المزيد والمزيد من البحوث العلمية التي تربط الكمالية كعامل الضعف النفسي. في الآونة الأخيرة ، كان ينظر إلى الكمال على أنه شيء إيجابي وتم تعزيزه من التعليم والمجتمع ومستوى الأسرة ، إلخ ...

لمدة خمسة عشر عاماً ، أراها تحت معاناة الناس.

ربما كنت تعاني منذ فترة طويلة ، مع مشاكل القلق ، حتى مع نوبات الهلع والخوف من المشاعر التي تواجهها. O قد يكون لديك هواجس أنه يمكنك فقط التخفيف من الهوس ، أو ربما تكون مشكلتك مع الطعام ، أنك لا تحب ذلك ، وأنك غير راضٍ أبدًا. لديك صعوبات في العلاقات الاجتماعية. أنك لا تؤيد الصبر والإحباط ، وأنك لا تتعامل مع غضبك ، وأن التغييرات تخيفك. يمكن أن يأتي أي من هذه الأعراض من كمالك ، وإذا لم يختفي إزعاجك ، فذلك لأنه نتيجة لهذا الكمالية وأنه من الضروري أن تعمل في هذا العلاج.

كثير من الناس الذين يعانون من مشاكل ، وأحياناً نفسية جسدية (الصداع ، التوتر ، مشاكل الجهاز الهضمي ...) يفهمون أن سبب عدم ارتياحهم هو في المواقف الضارة مثل الكمالية.

في البداية لديهم يخشى القضاء على هذا الكمال، لأنهم يعتقدون أنه هو الذي ساعدهم على تحقيق أهدافهم ، خطأ كبير. إذا حققوا الأشياء ، فذلك يرجع إلى قدرتهم العالية وعلى الرغم من كونهم كمال.

عندما تحرر نفسك من الكمال ليس فقط أكثر فاعلية (فهو يزيل السلوكيات العشوائية والعقبات وعدم التردد عند اتخاذ القرارات) ولكنه يبدأ أيضًا في الاستمتاع بالحياة. العلاج السلوكي المعرفي يعمل عليه.

غابرييلا لارديس


فيديو: كيفية زيادة الثقة بالنفس ! اسرار لغة الجسد (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Arav

    برافو ، أفكارك رائعة

  2. Kek

    في رأيي أنه ليس منطقيا

  3. Ade

    يبدو لي أن هذه هي الفكرة الرائعة

  4. Torrian

    قل لي ، من فضلك - أين لي لمعرفة المزيد عنها؟

  5. Akram

    سنتحدث عن هذا السؤال.

  6. Dempsey

    العبارة المثيرة للإعجاب

  7. Nahele

    لقد صنعوا كشك هنا ... يبدو لي أن المؤلف كتب بشكل صحيح ، حسنًا ، كان يمكن أن يكون أكثر ليونة. P. S. أنا أهنئك على عيد الميلاد الماضي!



اكتب رسالة